每到夏天，小宝宝的防痱工作就重中之重，痱子粉、爽身粉、花露水、十滴水等秘籍全都上阵，有妈妈曾说“没娃的夏天是西瓜的味道，有娃的夏天全是痱子粉的味道”

已经进入三伏天的末伏

防暑防痱准备好了吗？

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1.降温

宝宝长痱子，其根本原因是太热了、出汗了。那么这个时候，宝妈宝爸们首先要做的就是降温。

空调能不能吹？能！

风扇能不能吹？能！

担心宝宝冻坏了？空调温度可以开到25度以上；风扇不要一直对着宝宝吹，即使是大人对着风扇吹也会不舒服呀。

2.清洁

出了汗，汗液排不出来淤在皮肤上了，宝宝就容易长痱子。这时候就要注意帮宝宝清洁皮肤，比如洗个温水澡，或者进行温水擦浴。

3.干燥

毛孔堵塞，有一大原因是皮肤太湿了。这时候，我们可以用干毛巾把长了痱子的地方轻轻吸干，然后涂上有干燥、收敛作用的去痱产品。

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家里有条件的，要给宝宝勤洗澡，保持皮肤清洁。给宝宝穿宽松、透气、吸汗的薄面料棉质衣服，不要穿的过多、过厚，平时勤换洗，穿盖的厚度和成人一样，不可多于成人。

2及时擦干汗水

不要用凉毛巾擦拭，因为冷水刺激可使汗腺口骤然关闭，更容易生痱子，可用干毛巾反复地擦汗。在宝宝睡觉时，为防止出汗起痱子，可在宝宝身体下面铺一个毛巾吸汗，床头放置手巾，以便随时擦抹汗液。

3调节室内温度

室内每天要定时通风，保持环境凉爽，遇到气温过高时，可适当使用电风扇或空调，以减少出汗和利于汗液的蒸发，但要注意不要让出风口对着宝宝吹。

4合理调整饮食习惯

对于已经添加辅食的宝宝，可以吃些冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜、苹果等新鲜蔬果；出汗较多时应及时给宝宝补充水分，必要时可适当地补充些淡盐水。

5头发可剪短，但不要剃光

如果宝宝头发很浓密，就会影响皮肤散热、容易长痱子。这时可以把宝宝的头发剪短一下，但尽量不要剃光头。因为头发不仅可以保护头皮，还可以帮助宝宝散热和防晒。

6勤剪指甲防破相

如果宝宝长了痱子，家长一定要注意替宝宝勤剪指甲，并随时保持双手干净。避免宝宝因搔痒抓破出现感染，那就真的要去看医生了。

7不做“袋鼠妈妈”

大多数宝宝都喜欢运动与玩耍，极易出汗，所以各位不要一直把宝宝挂在身上，或抱在怀里、背在身上。你热不说，宝宝也热啊，出汗了都不能很好的蒸发，痱子就是这么捂出来的知道吗？！建议让宝宝自由玩乐，家长在一旁好好看护注意安全即可。

去痱产品怎么选？

记住两种就足够

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这真是便宜又好用的一种制剂，值得家中常备。

用之前摇一摇，洗完澡后涂在长痱子的地方，就算是严重的痱子，顶多3到5天就会明显好转。

在这里尤医院会自己配的「薄荷炉甘石」制剂，因为添加了薄荷，所以会有清凉的感觉，给宝宝涂上，他就不挠了，不挠就能好得更快、恢复得更好。

对了，并不是所有痱子都适合炉甘石，假如已经长脓疱了，当医院让皮肤科医生给看看。这时候，医生会开一种叫「鱼石脂」的药——普通的痱子不适合啊——它能让脓栓、脓疱迅速结痂，加快恢复。

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自从家长们知道了「爽身粉致癌」这回事，大家就开始迷信各种号称能替代爽身粉、然而实际上还不如爽身粉的产品了。

大家记住，真正致癌的，不是可能被石棉污染的滑石粉，而是石棉。

正规厂家生产爽身粉用的滑石粉，一般用的是医用滑石粉，不含有石棉。虽然滑石粉也被列为2B类致癌物，这意味着它的「致癌可能性较低」；但咱们经常吃的火腿可是属于更厉害的「1类致癌物」，大家也照旧在吃呀。

所以，不必谈滑石粉色变，长了痱子，该用就用。

另外，目前市面上有一类「液体爽身粉」，和爽身粉的有效成分一样，都是氧化锌，不过在使用中更不容易扬尘，不会对宝宝稚嫩的呼吸道造成威胁，也能像传统爽身粉那样，起到干燥皮肤的作用。

怎么样，记住了吗？

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