暑假来临了，众多学子欢呼雀跃，终于可以外出游山玩水了；暑假结束了，众多学子愁眉苦脸，因为必须参加强制军训了。

炎炎夏日，个个都晒的认不出了，甚至出现晒伤。这份治疗指南，虽比不上《葵花宝典》，但足以能够减少痛苦。一文在手，浪遍天下无忧；开心之余，勿忘分享朋友~

有趣有益有帮助，我们就要你好看。

文末总结福利，不要错过哦~

中山皮肤科吴杰

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“晒伤”治疗总结

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1、预防重于治疗，游山、玩水、军训时记得防护。

2、治疗目的是减轻痛苦，以消炎、安抚、止痛为原则。

3、有晒红迹象时尽快转移场所，往皮肤上喷水，然后涂上保湿乳液。

4、晒伤疼痛严重时可以口服止痛药。

5、外用“炉甘石洗剂”或糖皮质激素药膏，或者用冰鲜牛奶湿敷。

6、可选用鲜青蒿或马齿苋，将其捣碎取汁液局部冷湿敷。

7、清水湿敷降低皮肤表面温度，也有一定效果。

8、较严重晒伤可短期口服抗过敏药物和小剂量激素。

9、出现水疱时可外用烧伤药，消炎、止痛、促愈合。

10、晒伤后出现寒战、发热等全身不适，当心出现“热射病”。

11、洗澡时少用沐浴露等化学洗涤品，记得使用药膏和润肤乳液。

12、晒伤后的恢复期，尽量不要涂防晒霜，以防化学成分过量吸收。

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复旦大学医学科普研究所

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