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春天来了，你的鼻炎又犯了吗？有没有眼睛发痒、头晕脑胀？

本来春天是万物复苏、踏青赏花的好时节，但偏偏对花粉过敏、对杨柳絮过敏、对紫外线过敏、对空气过敏、甚至吃个水果都可能过敏，本该美好的心情，却被“过敏”扰乱了。所以，越来越多的人害怕春天，一到这个季节彷佛是一种煎熬。我们来看看当下主流医学对“过敏”原因的解释和防治方法。1、过敏原因：“科学百科”解释过敏的原因有两个：一是过敏原侵袭（外因），二是自身免疫系统缺陷（内因）。2、常见治疗方法：服用抗过敏药、涂抹止痒药膏、外用炉甘石洗剂、鼻炎喷雾剂、抗过敏眼药水、脱敏手术等。3、平时预防措施：减少室外活动、出门做好防护、涂抹抗过敏护肤品、清水洗漱易过敏部位、避免接触过敏原等来减轻过敏症状。客观来说，不能说上述解释和防治方法不对或没有用，但是大家要的是实实在在的效果。这应该不叫治疗，因为症状还会反复出现。那我们开始反思，为什么自己会过敏呢？前些年也不过敏呀。大家可能就开始抱怨这些年的环境污染、食品安全问题等。大家可能忽略了一个重要因素，便是寒凉。“五劳七伤”里讲，形寒冷饮伤肺，患鼻炎的人怕着凉，着凉便会症状加重。致寒凉因素有：喝冷饮、生吃凉性果蔬、吹空调、着衣单薄、洗凉水澡等。从中医角度怎么解释“过敏”这种现象呢？个人理解，春天属肝，肝气生发的季节，肝气旺盛，肺金弱而克肝木不及，甚者被反克，因肺主皮毛，则体内寒气到达皮肤表面滞留而无法外排，导致皮肤毛孔处发凉，故鼻炎、感冒多发。春天风多，无风不痒，故皮肤痒、眼鼻痒等症状多见。肝气上行至头顶，若头部经脉有堵塞，则易发头晕脑胀等症状。那如何来有效调理易过敏的体质呢？1、拍打肘窝，增强心肺功能。一般心肺功能较差的，会拍打出大量紫色或黑色的痧，此方法也可预防心脏病、缓解心脏不适。

2、揉搓耳朵上的“过敏区”

3、捏脊。俗称“擀皮”，有效提升身体抵抗力。

（1）自下往上捏（适用于多数人）

（2）自上往下捏（适用于高血压、易上火人群）

4、毛巾搓背。“春天开背，全年不累”，有效提升全身阳气，增强抵抗力。（1）毛巾搓背示意

（2）背部五脏六腑反射区

5、艾灸大椎穴。祛除寒气，感冒、颈椎病远离你。

远方一个侄儿曾因吃水果导致急性过敏，脸部起大量红疹、发痒。电话告知方法1、2，对方立刻照做，过敏症状即刻缓解，约半小时消失。

以上方法，多有良效。希望大家多去实践而持之以恒，必定受益。

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