传递正能量，温暖一座城！

有一种努力，叫靠自已！

有一种拼搏，叫不认命！

早上好！今天是年04月28日周三辛丑年农历三月十七，因，气温7℃~5℃，湿度：65%，风力：北风5级，紫外线强度：弱，空气质量：优，PM：22，日出：04：48，日落：8：39.

{致最好的自已}

坚持和坚强，不是摆给别人看的，

而是为了对得起自己对梦想的痴心。

站在高点时谦恭谨慎，落入低谷才不会自暴自弃，

才知道更多思省、蓄着力量厚积薄发。

人生有了这样的精神高度，何以惧怕世事的无常！

笑口常开

早上公司开会困的我睁不开眼，会后领导走到我面前拍了拍我肩膀说：这个月表现不错继续努力。

周围同事异样的眼神中纳闷了一天，下班后忍无可忍问领导秘书，答曰：“马屁精，早上开会的时候就你点头点的勤快！”

人生百味

物质的生活也是肉体的生活，再进一步就是物质上的攀比，

所以物质生活的最高境界也只不过是一种奢侈和满足虚荣心的生活。

本来，物质上的丰富只是给了我们在精神和灵性上成长的机会，

如果外在的丰富没有带来内在的成长，

生命将是非常丑陋的一个东西。

这就好像我们不断给一块地施加粪肥，地里却不长出任何东西，最后这块地只是变成了一块纯粹的粪堆！

每日英语

Lifeisntaboutwaitingforthestormtopass.itsaboutlearningtodanceintherain.人生不是坐等暴风雨过去,而是学会在雨中起舞.

育儿有方

宝宝活泼好动，小小磕碰避免不了，一些外伤小药就要常备。碘伏碘伏比酒精温和得多，刺激性小，给新生婴儿的肚脐消毒，使用碘伏最为方便。黏膜的伤口也可以用碘伏。擦伤、碰伤、划伤后，先用清水（生理盐水、未开封过的瓶装纯净水）清洁，用纸巾吸干，如果血能自行止住，伤口不大不深，只要用碘伏彻底清洁伤口就可以。创可贴适用于浅表正流血的小伤口。清洁的、浅表的又正在流血的小伤口用创可贴，可以起到保护创面和止血的作用。但是，小而深的伤口不要用创可贴，医院处理。另外，创可贴有吸收液体的功能，如果沾了水要马上换掉。创可贴每天都要换新的，更换创可贴时，最好让伤口暴露一会儿，让局部的皮肤透透气。百多邦软膏百多邦也叫莫匹罗星软膏。如果宝宝的小伤口有红肿、发炎的迹象，比如痱子、湿疹等造成的发炎，可以使用百多邦软膏，这是一种外用抗生素，每天用3次，5天为一个疗程。眼周围部位出现伤口红肿、发炎时，不能用百多邦软膏，而应该用红霉素眼膏。炉甘石洗剂不管是长痱子、蚊虫叮咬导致的瘙痒，还是未知原因引起的皮肤瘙痒，都可用这个止痒，大人小孩都可用，安全又有效。但注意，如果宝宝的皮肤已经出现了破溃流水、有明显渗出，就不能使用炉甘石洗剂，因为它是浑浊液，会加重破溃。还有，对这种药物过敏的宝宝不能使用。

生活有道

抑郁的几个标准。抑郁症与其说是一个疾病，更应该说它是一种综合症。抑郁症的症状主要包括：.持续两周以上的消极情绪、兴趣缺失；2.感到自己没有价值或内疚；3.有自杀的想法、计划甚至有自杀的尝试；4.感到疲乏、缺乏能量；5.睡眠变多或者变少；6.体重和胃口发生明显变化；7.难以思考和集中注意力；8.难以做决策；9.心理因素导致的行动迟缓、焦躁不安等等。抑郁症和一般的情绪低落、伤心或者不开心的感觉是不一样的。一个人要符合抑郁症的标准，至少要满足前面说到的抑郁症状当中的5项，并且持续两周以上的时间，才有可能是抑郁症。

持续更新27天

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