作者｜营养师柳衣衣

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夏天来了，妈妈们最烦的就是蚊子了。因为孩子新陈代谢快，体温高，出汗多，特别招蚊子。群里的姐妹经常吐槽，孩子被蚊子咬得又红又肿，有时忍不住还经常抓破皮了。

娅宝今年9岁了，在驱蚊+防蚊这个战场上，我可以算是身经百战了。

我这几年把各种权威资料和民间秘方都翻遍了,总结了这一篇史上最全的驱蚊防蚊，以及被咬后怎么处理的经验文，我推荐的这几个是权威认证最有效+最安全的驱蚊方法，早点学会，孩子夏天少遭罪。

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防蚊大作战

以我蚊子作战九年的经验，总结了这几种安全又有效的驱蚊和防蚊方式，其中包含了物理防蚊和化学防蚊，百分百有效，大家跟着抄作业就可以了。

一、清理死角，杜绝蚊子虫卵滋生

蚊子喜欢在潮湿的地方或水里产卵，所以，我的作战第一步是“直捣老巢”，清理家中卫生死角，从根源上杜绝蚊子虫卵的滋生。

尽量减少家里积水，尤其是爱种花花草草的家庭，如果是水生植物，要经常换水。对于地漏或下水道等容易有积水的地方，定时喷一点杀虫剂，不给蚊子虫卵生存空间。

像我这种懒人，从来不在家种花花草草，也算是变相驱蚊了，不小心又给了自己一个正当偷懒的好借口~

二、关好纱窗，严防死守

女儿两岁半前，我们一直住在老家，老房子比较潮湿，又没有纱窗，院子里还种了一些花花草草，蚊子真的超级多。即使我经常盯着，女儿还是经常被咬了很多包。

自从搬回长沙的新房后，经常清理家中的积水死角，也不种花花草草（主要是懒~）。我每天会把窗户打开通风，但一定会把纱窗关好，家里的蚊子真的少了好多，偶尔会有几只漏网之鱼。

女儿在家玩耍时，我可以很安心，不用太担心女儿经常被蚊子袭击。

图片来源：网络

我知道，有些老人喜欢把家里的大门和窗户都敞开，认为这样更通风，但蚊子真的很容易飞进来。

建议大家可以搞个纱布门帘，或者在孩子经常呆的房间单独再装一个纱布门帘，纱布门帘+纱窗，能大大减少蚊子闯入家中。

缺点就是有些纱布门帘可能没那么美观，但蚊子真的可以少很多。

图片来源：网络三、经常洗澡，穿浅色衣服+防蚊裤蚊子会通过人的气味、汗液寻找目标，而孩子的新陈代谢快，爱出汗，恰好成了蚊子的重点攻击对象。所以，娅宝每次一放学回来，或者是从外面玩完回来，我会让她先洗澡，然后开空调，减少出汗。另外，蚊子普遍喜欢黑色和红色，所以经常穿这两种颜色衣服的孩子，可能会被优先“招待”。所以，建议避免经常黑色和红色，可以选择其它浅色系衣服。娅宝夏天浅色衣服多~最后，推荐一种防蚊神器——防蚊裤。这个是很多妈妈实践后，强烈推荐的防蚊物品，轻薄透气的防蚊裤确实能挡住不少蚊子的攻击。

姐妹们反馈对比，穿防蚊裤的双腿一切安好完整，没穿防蚊裤的已经被咬得满腿是包，抓破皮了~

这种裤子还挺实用，出门可以当防蚊裤，室内可以当空调裤，也算是两全其美。不过，建议尽量选择轻薄柔软又透气的防蚊裤，孩子穿着才不会太热。四、睡觉挂蚊账最安心

虽然纱窗、门帘可以减少蚊子入侵，但不是每个家庭都能做到。

像娅宝小时候在奶奶老家，老房子没有纱窗和门帘，加上潮湿，一到晚上蚊子特别多，一不留神就被咬了好几个包。

白天大人还可以盯一下，但晚上睡觉真的是防不胜防了。所以，我们选择了夜晚最佳最安全的防蚊神器——蚊账，可以将蚊子拒之门外，至少能让大人和孩子都安稳睡个好觉。

不过，蚊账有好几种，其中蒙古蚊账防蚊效果最好，其它蚊账比较容易被脚踢开进蚊子。缺点是有些人刚开始用蚊账时会有种压抑感会有点不习惯，但它最安全最有效。

左是蒙古蚊账，右是普通蚊账

五、驱蚊液，户外防蚊利器相比室内，户外的蚊子又多又难防。有妈妈说，每次出门，蚊子在人群内一秒钟就能找到孩子，简直精准得堪比蚊子定位器了。虽然防蚊裤有一定防护作用，但毕竟只能防下半身。这么热的天气，我们也不可能把孩子全身给罩起来。所以我推荐最有效的户外防蚊神器是——驱蚊液。▲我们今年团的是这款，权威推荐安全有效的成分，派卡瑞丁和驱蚊胺，效果不错，可点击图片购买~

但是，不是所有驱蚊液都有效，市面上很多所谓的植物或天然驱蚊成分都没有效，甚至还有一定的毒性。建议要参考权威机构推荐的安全有效驱蚊成分来选择。

权威推荐安全有效的驱蚊成分

1、避蚊胺（DEET），合适2个月以上的儿童和成人；

2、驱蚊酯，2个月以上的婴幼儿和成人；

3、派卡瑞丁，6个月以上的婴幼儿和成人使用；

4、柠檬桉叶油，3岁以上的儿童和成人；

补充说明：

①所有驱蚊成分的浓度不能超过30%；

②2个月内建议采用物理防蚊，不宜使用化学驱蚊液；

③如果含有酒精成分的驱蚊液，建议1岁以上再用；

④2岁内推荐每天使用不宜超过1次，2岁以上不宜超过3次；

⑤涂抹时先喷在大人手上再抹在孩子身上，避免要避开伤口、眼睛、嘴巴、耳朵和手部；

六、被蚊子咬后如何处理？如果不小心被蚊子咬了，很多孩子会出现肿胀发痒。如果没有及时处理，容易被抓破，留下疤痕。

我收集了权威机构和很多专家的建议，整理了4种我亲自实践比较安全有效的处理方式：

1、蚊虫叮咬后，马上用碱性皂液清洗，可以防止患处肿胀起包。

2、如果已肿胀起包，可以用毛巾包住冰袋持续冷敷的方法消肿止痒，或者擦炉甘石洗剂止痒；

药店买就可以了，十来块钱，超级实用~

3、如果骚痒和肿胀严重，可以短期少量使用糠酸莫米松或者丁酸氢化可的松，最好剪短指甲，以防抓破皮肤而引起细菌感染；

图片来源：网络

4、如果抓破了，建议先用碘伏消毒，再擦一点莫西罗星软膏杀菌。

图片来源：网络

网红神器能用吗？

现在网络上流行一些网红止痒产品，比如老人喜欢用的清凉油，风油精，还有一些妈妈喜欢国外网红产品，比如泰国的“青草膏”，美国的小蜜蜂紫草膏，美国版曼秀雷敦薄荷膏，日本的无比滴，但实际上它们的成分和效果存在一定的争议。

网红消肿止痒膏

我将它们的争议成分列出来，给大家参考一下。

产品名称争议成分综合评价泰国青草膏樟脑、薄荷脑有效，但长期使用会伤害神经系统，2岁内禁用；曼秀雷敦薄荷膏樟脑、薄荷脑有效，但长期使用会伤害神经系统，2岁内禁用；小蜜蜂紫草膏紫草有效，但紫草过量使用会对肝脏有一定损害，2岁内禁用；儿童版无比滴抗组胺成分外用抗组胺成分效果低成人版无比滴抗组胺成分+激素成分+薄荷醇、樟脑有效，但长期使用会伤害神经系统，2岁内禁用；

整体来说，这几种网红产品的成分都存在一定的争议，不合适2岁以下的婴幼儿使用。如果想要安全有效，建议还是用我上面推荐的炉甘石洗剂。

如果实在不小心买了，又不想扔了，对于2岁以上的孩子，偶尔用一下无防，不要长期经常性使用就问题不大，尽量大人用吧。

好物推荐

柳衣衣补充说：我们筛选了这款驱蚊液+驱蚊喷雾，驱蚊成分是派卡瑞丁和驱蚊胺，国际权威推荐的安全有效成分，1岁以上，孕妇和成人都适用，驱蚊时长6~12小时，用过的姐妹们反馈都不错。

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