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痒！痒！痒！

又到炎炎夏日，大多数人或多或少都会出现一些皮肤瘙痒症状，着实令人烦恼。

由于夏季温度较高，空气湿度也比较大，人体的新陈代谢又非常的旺盛，稍不注意，皮肤就极易发生瘙痒过敏等现象。引起夏季皮肤瘙痒的原因有很多，江江和苏苏这就带大家介绍其中常见的一些原因，教你正确预防应对，远离皮肤瘙痒问题。

痒痒痒！

小心“日光性皮炎”

人体的皮肤表层非常脆弱，夏季如果长时间暴露于阳光下，受到强烈的紫外线直接照射，会引起过敏反应，皮肤的暴露部分常出现红斑、丘疹、水疱，而且还会感觉到强烈的瘙痒。

预防重点：

出门尽量做好防晒，穿长衣长裤或打伞，可以有效的抵挡紫外线的照射。

痒痒痒！

蚊虫叮咬要担心

盛夏时节，正是蚊子疯狂出没的时期，被蚊子叮咬十分常见，轻则红肿、起包、瘙痒，重则诱发皮炎，此外蚊子也是多种疾病的传播媒介。

预防重点：

在避暑的同时一定要做好防蚊驱蚊的工作，不要让蚊子叮咬到自己。若是不小心被叮咬，可以采用一些药膏如炉甘石洗剂、清凉油、花露水、风油精等能够快速消除叮咬后的红肿痒痛症状。

另外，有些人夏季喜欢睡凉席，然而凉席的缝隙中很容易滋生螨虫，若未及时处理，则身体接触凉席的部位会出现丘疹性荨麻疹，伴有持续性的明显瘙痒症状，实则为螨虫叮咬所致。因此夏季初次使用凉席时，最好在太阳下暴晒一段时间，使用过程中也需要定期用温水擦洗凉席。

痒痒痒！

可能是“痱子”找上门！

痱子是夏季或炎热环境下常见的皮肤病，儿童和老年人易发。

由于环境气温高、湿度大，大量的汗液不易蒸发，导致汗液滞留并外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱，常伴有瘙痒刺激的症状。

预防重点：

保持室内通风、凉爽，可以减少出汗；出汗时常用干毛巾擦拭或用温水勤洗涤，保持皮肤清洁干燥，都是预防痱子的有效手段。

痒痒痒！

大boss“湿疹”在奸笑

湿疹也是一种夏季常见的皮肤病，是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，常伴有剧烈瘙痒，反复发作，易演变成慢性湿疹，常因刺激诱发或加重如出汗增多。

预防重点：

避免自身可能的诱发因素如精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等以及各种外界刺激如日光、炎热、热水烫洗、动物皮毛、化妆品等能够预防湿疹的发生。

外用糖皮质激素和保湿剂是湿疹的主要治疗手段，病情较轻的话，以保湿为主即可。

痒痒痒！

预防“皮肤癣病”

由一组皮肤癣菌感染所致的一种常见皮肤病，可出现红斑、水疱、脓疱等皮肤损伤，瘙痒明显，根据发病部位分为头癣、体癣、股癣、手癣、足癣等，夏季容易高发。

预防重点：

该病具有传染性，直接接触皮损、间接接触污染物均可传播至周围人群，因此一定要注重预防，平时注意个人卫生，勤换衣物鞋袜，保持皮肤透气干燥；公共场所尽量使用自己的物品；另外加强运动，改善体质，提高免疫力，均能减少皮肤癣菌感染的机会。若是不小心感染上，务必及时就医接受抗真菌药物的治疗。

痒痒痒！

食物过敏了解下

出现皮肤瘙痒有时是由于饮食不当的缘故，夏季水果种类丰富，然而其中一些水果很容易引起皮肤过敏，比如芒果、桃子、菠萝等；此外，食用海鲜产品也容易导致一部分人皮肤过敏。

预防重点：

有过敏史的人一定要注意忌口。

痒痒痒！

什么？洗澡太频繁了！

夏季由于天气炎热，出汗较多，很多人频繁洗澡，使用碱性沐浴露并使劲揉搓皮肤，导致皮肤角质层不断脱落，失去对皮肤的有效保护，一点点刺激就会引起皮肤瘙痒难耐。

预防重点：

建议每天洗澡次数不宜过多，选用中性的香皂或者沐浴露洗澡，并减少揉搓，可避免皮肤被过度清洁而出现瘙痒。

痒痒痒！

内分泌失调？我只能帮你到这了！

如果身体由于某些内外因素导致内分泌失调，有时也会出现皮肤瘙痒症状，医院确定病因并对症治疗，通过饮食、运动、药物治疗等多种方式改善体内的内分泌紊乱问题，缓解皮肤瘙痒症状。

以上就是引起夏季皮肤瘙痒的一些主要原因，如果能够及时采取有效的预防措施，皮肤瘙痒的现象也会远离我们。

最后要提醒大家的是，一旦皮肤出现瘙痒症状，切不可用力抓挠，可以涂抹一些药膏缓解；倘若症状较为严重并伴有皮肤破损，医院就诊，避免病情进一步加重。

一下子投放了这么多“止痒”信息

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江苏疾控（）

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供 　　稿：慢非传朱政

美工编辑：江苏疾控微创团队