现在每每想到怀孕时囤的货！都觉得自己脑子里不知道进了多少水……最大的特点就是爱跟风！看别人都买什么自己就买什么，看别人晒那满满一床一地板的囤货，觉得自己要是比这少好像就不爱孩子一样。但关键真的很多东西都没必要，甚至都不符合科学育儿的标准，再或者囤得实在是太超前不知何时能用到……

后悔不可怕，关键要正视错误！好闺蜜现在怀孕中，特意为她写一篇终极版孕期囤货清单！希望每一个看到这篇的孕妈都少走弯路多省钱，开心的买买买！

特别指出生完宝宝就踏入了丰（wan）富（ji）多（bu）彩（fu）的买买买世界里，这里只列出百天前需要的东西，再久远的东西不建议囤货，毕竟除了6.18还有双11呢！

孕期用品

其实想来想去孕期也没什么一定需要的，是不是需要吃复合或单一成分的营养补充剂也是因人而异的，孕妇装按爱好自行采备，真的一定要买的那就是《美国儿科学会育儿百科》一本，（大家聊天经常提到的AAP就是美国儿科学会简称），从孕期到孩子出生长大包括了方方面面的知识。美国儿科学会是全球最权威的儿科机构之一，证据等级远高于国内某些乱七八糟的育儿书。有了这本书也就正式走向了科学育儿之路了！生完孩子的家庭如果没有这本书也建议立刻买一本，依然受用！

哺乳内衣：怀孕其实就可以穿哺乳内衣了，没有钢圈舒适度的确大大的提升，特殊的设计也方便外出喂奶。安利的品牌bravado哺乐多（美德乐旗舰店有售），真是舒服得即便断奶之后我都还想继续穿哺乳内衣。还有优衣库有自带bra的衣物系列，从背心、T恤到连衣裙都有，也是十分好穿。

不建议买的：

防辐射服，唯一真正有效的用处大概就是告诉别人你是个孕妇吧。生活里所能接触到的辐射都是安全的，何况防辐射服的防护效果也远远不够（对比特殊职业所需要穿的防辐射服），智商税我们拒绝上交！

真的需要买吗？

燕窝、海参等昂贵的“补品”，如果经济允许就是喜欢吃，没问题可以买，如果为了“补”，这就是中了长久以来商家的圈套啦。物以稀为贵，然而“稀”并不等于功效神奇，可是商家往往为了刺激消费赋予太多功效给这些“补品”。在心理作用下消费者也赋予昂贵补品太多奇效，（当然也有不少人给萝卜土豆这些廉价的食物也赋予很多奇效）。想食补不是靠这些昂贵的食材，而是要做到均衡饮食，丰富食物的多样性。

产褥期用品

一次性产褥垫：生完孩子要经历比月经还要痛苦的流血事件，最舒服的状态就是没有老公或者亲妈以外的人，下半身什么都不穿躺着，所以一次性产褥垫非常的实用。尤其有伤口的话更要注意通风，消毒，还是产褥垫比较方便。看更换的频率，来一大包吧！不同品牌差距不大，靠谱大品牌即可，选择时注意尺寸。

安心裤：内裤式卫生巾，当脱离了一次性产褥垫的时候，用它就更方便了。高洁丝的夜安裤舒适度高于苏菲的安心裤。

一次性内裤以及卫生巾：恶露比较少的阶段就可以使用卫生巾了，液体卫生巾的舒适度远高于传统卫生巾，吸收更快、不易漏、更软薄帖服。可以选择护舒宝Always液体卫生巾。

吸奶器：绝大部分的妈妈只要肯母乳绝对是有奶的，吸奶器可以帮忙排出多余的乳汁避免乳腺管堵塞，或者留以备用。吸奶器默认也都是选择电动款更方便一点，美德乐一向是妈妈圈好评最高的（除了贵没有明显缺点哈哈），稍便宜一点的有Lansinoh，低价的有国产新贝。也可以用家人朋友闲置的电机，自己购买电机以外的全套配件，这样更经济！至于单边双边要看自己的奶量了，奶量多还是双边更省事。但是知道自己奶多不多也是个难以预测的事，而且不同阶段呈不同变化。如果上班妈妈并且有志向全母乳时间到一岁甚至更久，要背奶（就是在单位把奶抽出来回家留着上班的时候孩子在家喝），建议买好一点的品牌，可以考虑双边。全职妈妈一般吸奶器使用时间、次数相对少一点，可以考虑经济点的品牌单边款。也可以先借用电机购买配件，生完孩子的前几个月先感受一下自己的奶量再考虑要不要购买一个更适合自己的吸奶器。

储奶袋：生娃之前不建议囤太多，二十个左右备用就可以，一但需求量大现买也来得及。我因为是全职妈妈，很少和孩子分开，都是亲喂，所以后来抽出的奶都直接扔掉了，没用多少储奶袋。当然买多了也不浪费，等孩子加辅食后可以装冷冻的辅食用。

防溢乳垫：贴在内衣里吸走涨出的乳汁，每个人奶量不禁相同，先买一包备用即可。依旧品牌间差距不大，靠谱品牌即可。

乳头保护霜：刚生完孩子乳头特别容易皲裂，一定要提前备好一只。羊毛脂成分的孩子吃下去也不怕，也可以当作宝宝的润唇膏来使用。Lansinoh或者美德乐都可以购买。

吸管：刚生完躺着喝水很快乐，超市随便买一包就行~

一次性马桶圈：医院情况选择。

尿布台：很多人都会忽视这一点，但我觉得真的这是最值得买的！新生儿一天拉尿次数特别多，经常要洗屁股换纸尿裤，累计的时间也很长。没有尿布台这些操作基本都在床上完成，长期弯着腰真的特别容易酸痛。有了尿布台从此直起腰杆做妈妈，再也不需要弯腰了。有单独的小柜子、小架子款的尿布台（一般都配有轮子），也有直接架在婴儿床栏杆上的尿布台（多元就够了），结合自己家的实际情况购买。

月子服/哺乳衣：主要为了不袒胸露乳穿着衣服喂奶，选择有哺乳开口的款式。不过还是没有外人袒胸露乳更自在、舒适。

妈咪包：妈咪包双肩款可以解放双手，选择侧面的口袋是纸抽款式，可以不用脱下背包就抽出纸/棉柔巾来，使用感极佳。有些妈咪包自带保温口袋、可拆卸隔尿垫等都十分实用。这里带有个人喜好地强烈安利B.DUCK妈咪包，用过都说好~

展示下和小伙伴的黄鸭军团

不建议买的：

收腹带：没有证据证明收腹带有效果，使用不当还会因为加压造成伤害。使用感受也差，用了最多只能让你看上去变瘦，但实际上变瘦还是得靠自己，所以自己何苦难为自己啊！

月子牙刷：那种什么纱布牙刷都是坑人的，生完孩子用牙齿嚼东西都正常，刷牙倒不可以了？正常的使用牙刷牙膏清洁牙齿才能真正的保护牙齿健康。

宝宝用品

纸尿裤：不用布的尿布要用纸尿裤相信不用多说了，来谈谈常见牌子的个人使用感。大王天使系列最柔软也算比较贵了，尺码偏大，经济实力雄厚允许当然是首选。大王品牌下的维E系列就是普通的纸尿裤了，尺码正常，各方面一般般吧。花王纸尿裤相信没怀孕的人都会知道吧，干爽、比较薄、尺码正常吸收量大，值得购买，但是同时假货也非常非常的多，各种电商渠道也不见得都是%正品，如果要买可以考虑大型超市直接购入，或者官方自营的旗舰店购买。尤尼佳moony也是个性价比很高的品牌，尺码偏小一点，还有高端系列naturalmoony更柔软一些。好奇铂金纸尿裤也不错，只不过孩子体型不适合漏尿频率有点高。帮宝适特级棉柔纸尿裤稍厚一点，也值得购买。新生儿大多数都在这些牌子选择了，其余品牌不再多展开啦。对于只有从微商才能购买的纸尿裤持保留意见，不要给新生儿使用了。只是个纸尿裤而已，没必要非和自己过不去，在非官方渠道买天天猜买来的是真货假货。不是擅长海淘或者有人从日本邮寄，也没必要非要追求日本原产，纸尿裤是长期日用消耗品，满足使用需求就可以了。

至于囤多少包的问题。生下来5斤的孩子和生下来就8斤的孩子用的数量肯定不一样的。月子里平均一天10片左右。太一生下来就8斤了，nb我囤了两大包，真是哭着都用不完。孕期如果囤货建议nb买1大包，S号买2大包就可以，不够现买也来得及不需要囤太多。M号相比较可能用的比较多，但也有少数胖宝宝2包过度一下就跨入了L码，所以孕期也不建议多囤。L码以上的也不建议提前囤货了，毕竟纸尿裤也是有保质期的，而且可能孩子大了好动穿纸尿裤麻烦更适合穿拉拉裤。

护臀霜：含氧化锌成分的护臀膏即可。常见的牌子有dsitin（紫色含氧化锌40%适用于红屁股时使用，蓝色的含氧化锌13%适合日常护理使用），Sudocrm含氧化锌15%，日常护理也可以备一大罐凡士林，可以厚涂起到隔离作用，也有很多其他的用处。

婴儿床：有些人说婴儿床不实用，新生儿和大人同睡一张床风险很大，新生儿被家人压死的事件一直都在发生，出于安全的考虑婴儿床一定要有。选择无漆款式最好（我家为了家居风格统一买的白漆，长牙期都给漆啃掉了非常的丑），床板高度可以上下调整至少三档，一侧围栏可以放下来方便和大床拼接。床垫要软硬适中，褥子也要薄并且透气。床单建议直接购买床笠的款式，可以多买几件方便换洗。

小床围栏新生儿不需要使用，同样是考虑到捂住口鼻窒息风险，如果怕孩子以后会移动了撞疼了要选择捂住口鼻也透气的款式。

床铃：有时间的妈妈可以选择自己手工制作一个床铃。我当时买的阿卡手工的材料包，即使0基础也没问题。建议购买电动款不要买发条的。如果要购买成品尽量选择没有过多强光刺激的款式。费雪等诸多玩具大牌都可以，选择个自己喜欢的就好。

防惊跳睡袋/包巾：新生儿由于有惊跳反射，睡觉适当的包裹感可以睡得更好。有一体式睡袋，也有薄薄的包巾，睡袋使用起来很方便，包巾包起来略麻烦一点但是功能也相对多一点，根据温度季节自行选择吧。参考品牌睡袋HALO、SummrInfantswaddlm（都有官方旗舰店），包巾adn+anais。至少准备2件方便换洗。

包被/小毯子：根据季节和温度有必要的还要额外准备厚一点的保暖用品。

宝宝洗衣皂、洗衣液：选择不含抑菌成分的洗衣产品，三氯卡班等一些抑菌成分对身体可能有害，得不偿失，正常清洗晾晒就足够达到杀菌消毒的目的了。

婴儿棉签、碘伏/75%酒精：主要用来消毒未脱落的肚脐。肚脐对于卫生条件好的家庭并不是常规推荐，但是一但不小心粘到尿液或者粪便，还是需要消毒清洁的。

指甲刀：对此我只有一个推荐——贝亲小剪子指甲刀，比指甲钳更安全更好剪。不过网上有假货，要注意购买来源。磨甲器这个东西不是必需品，追求省钱性价比的话可以从购买清单里删除啦，小剪刀足够。买了当然的确磨得更平整。

维生素d：新生儿用Ddrops比较方便，滴乳头上一滴喂奶的时候就吃到了。没有靠谱渠道购买也可以选择国产的星鲨、双鲸等品牌的维生素d（单位）

小脸盆：2-3个，牌子众多，性价比高点的可以看世纪宝贝。

浴盆：OKbaby澡盆最宽大适合新生儿，如果购买非一体成型的浴盆（没有小宝宝躺着的位置），浴网也可以备一条很实用。洗澡其实如果盆在地上也蛮累的，看看家里是否需要配套浴盆架，不用再弯腰洗澡啦。

洗发沐浴露：通常婴儿都是洗发沐浴二合一产品，艾维诺、加州宝宝等靠谱品牌都可以。

润肤产品：新生儿的皮肤格外需要保湿。推荐品牌：丝塔芙cram，保湿效果好，便宜大罐每天随便抹。

纱布浴巾：参考品牌全棉时代，活动价5折入还是不贵的，可以买浴巾+小方巾组合。月子里宝宝大小便都很频繁，所以至少准备3、4条吧，换洗才能跟得上。不推荐普通毛圈的浴巾原因是怕小宝宝的指甲挂住毛圈，用力挣脱就算没有受伤也少不了害怕哭一场。小方巾留着洗澡擦浴和平日擦脸擦手用。

棉柔巾：干湿两用非常方便，可以代替湿巾，用完直接就扔掉了。洗屁股、洗脸、垫着防吐奶都可以胜任。我怀孕的时候囤了几十条纱布小手巾，用过几次还要自己洗，都闲置不用了，不如棉柔巾方便。推荐品牌：全棉时代、棉花秘密。湿巾比棉柔巾少一个蘸水的步骤，但湿巾也经常爆出各种质检不合格，一般出门用湿巾，在家棉柔巾就可以。

隔尿垫：更换纸尿裤或者有时候洗完晾晾屁股就需要隔尿垫了！准备两大块一般就够了。但毕竟防水材质舒适度有限，不建议长期躺在隔尿垫上，所以不用买隔尿垫床单之类的。还有一次性隔尿垫选择，正常使用纸尿裤尿湿隔尿垫次数还是相对少的。

玩具：新生儿基本也玩不了什么玩具，强烈推荐的就是费雪钢琴健身架，从月子里可以一直玩到会坐，而且宝宝好评度也极高。黑白对比强烈的玩具对于小宝宝也是个强烈的吸引。摇铃套装每个宝宝也都少不了有一套。等孩子会自如翻身、会坐了再开始跳进买玩具的大坑吧！

蓝牙音箱或早教机：屋子里有点音乐作为环境音也很有必要，还可以播放英文儿歌进行英语启蒙。家里没有蓝牙音箱的话可以考虑购买火火兔、优比熊这一类无屏幕早教机，不过里面的内容真要自己好好删减更换一下。推荐：火火兔糖宝，是个不倒翁造型，在早教机里还是挺少见的，小宝宝乱碰也不怕，还有遥控器。

宝宝衣服：日长款建议选择开衫哈衣和尚服，避免或少选套头的款式，更方便穿。凹造型拍照片当然怎么好看怎么来。小宝宝长得很快，各个品牌衣服尺码误差也大，看推荐月龄购买很有可能不合身，怀孕少囤几件，孩子生完再买来得及。值得推荐的婴童装品牌：NEXT、马莎、mothrcar、千趣会、优衣库、ZARA、GAP、英氏、卡特、HM、mikihous……请控制住自己的双手啊！

安全提篮/安全座椅：坐车抱着孩子比较危险，新生儿最好购买安全提篮，即使宝宝在车上睡着。拿起提篮就可以下车不影响睡眠。部分大品牌还有安全提篮和婴儿车可组合的款式更方便。不过安全提篮使用时间也比较短，价格浮动空间也很大，从两百块左右到上千块的都有，结合经济因素考虑吧。安全座椅也有从0岁可以开始选择款式，不考虑提篮直接购入一款0-4岁能反向安装的安全座椅也可以，选择品牌众多，国内安全座椅标准有待考究，建议还是参考欧美国家的品牌、看看权威机构测评选择。

婴儿车：论舒适性还是高景观推车第一，避震好、好推、能越野，大部分款式孩子都可以平躺。但是相对来说也很笨重占地方，收车很麻烦。所以家里是电梯房，家附近无障碍设施做得比较好再考虑购买高景观婴儿车。否则可以考虑购买可平躺的伞车或者暂时不够买婴儿车。牌子也是十分众多，不详细展开了。

新生儿可用背带、背巾：背巾、背带是带娃出门或者在家解放双手的利器！背带一穿即懂相对来说也比较热。背巾需要认真学习训练一下使用方法也更轻薄透气。可以二选一也可以同时都够买。

电子温度计：水银温度计有打碎的风险，有孩子的家庭就把水银医院吧。首推的是颞动脉温度计，AAP说是测量孩子体温最实用的方法，而且新生儿可用，测温速度快，在额头上轻轻一划即可测温，不影响孩子休息，参考品牌xrgn。对于耳温枪还是有所争议的，AAP和梅奥诊所都认为耳温枪不适合6个月以下的小宝宝，主要原因是小宝宝耳道狭窄，以前功课没有做足还不了解颞动脉温度计时家里囤的是博朗耳温枪，这一款产品有针对新生儿对于传统耳温枪设计进行改动，测温效果据大家反馈也都是比较准确的，一秒测温，不影响孩子睡眠，不过孩子普遍6个月内不会发烧，小宝宝的准确性还是待议的。电子肛温计和最普通的电子温度计（4岁以下可用于腋温，4岁以上可用于口温）由于测量时间相对较长，孩子配合度也有限，准确性是有的但是个人并不推荐作为首选温度计，可作为备用使用。额温计准确性较低，影响测温效果因素多个人不推荐。电子温度计有时候会受到诸多因素影响不准确，家里建议至少准备2种温度计。

不要买的：

痱子粉：孩子易吸入，弊大于利。液体痱子粉也没有足够的证据表示好用。

木瓜膏：很火的一款网红产品澳洲木瓜膏，主要成分是木瓜发酵产物+凡士林，木瓜发酵产物具体功效没有可靠的证据支持~还可能有过敏风险，所以买木瓜膏不如买便宜大碗的凡士林！

含有紫草成分的各种产品：比如紫草油、紫草膏，紫草具有肝毒性2岁以内禁用。

肚脐贴、退热贴：没什么卵用还可能会过敏。

宝宝定型枕：1岁以内处于健康和安全考虑禁用枕头，而且睡个大平头真的很丑。补钙产品：奶量足够，促进钙吸收的维生素D也足够，正常宝宝是不会缺钙的。不缺还补反而可能有害。

益生菌：所购买的益生菌都是模仿健康母乳喂养宝宝的大便里的益生菌生产的，正常母乳喂养不需要吃益生菌来帮助消化，体内已经足够啦，也没有证据表明健康的宝宝额外服用益生菌有好处。

各种海淘药物：看不懂说明书错误使用的风险抛开不讲，代购夸大功效的广告不讲，宝宝的基础药物国内都可以购买，有效成分都非常简单，并不会和国外的药有差异。

真的需要买吗？

和那些奶瓶喂养相关的：

温奶器：全职妈妈一直亲喂很少用的，如果要经常喝冻奶考虑购买。

奶瓶消毒器：全母乳几乎用不上几次，如果奶瓶喂养购买更方便。

软头小勺：一但刚母乳不足需要添加少量奶粉，小勺喂养比奶瓶喂养可以显著降低乳头混淆的危险。如果没用上留着加辅食再用不浪费。推荐品牌：麦肯齐感温小勺套装。

奶瓶：一直亲喂几乎就用不上奶瓶，6个月后可以学会用杯子喝奶。如需购买参考品牌：btta、贝亲。如果打算母乳喂养，只是偶尔使用奶瓶的话，第一个月尽量控制奶瓶喂养次数而且选择没那么容易吸到的奶瓶奶嘴，避免乳头混淆。否则宝宝可能喝奶瓶觉得容易从此拒绝母乳亲喂了。

奶粉：打算母乳喂养真的没必要提前囤奶粉，真的就是没有母乳现去超市买都来得及。

安抚奶嘴：安抚奶嘴不是必需品，过早的使用安抚奶嘴也容易造成乳头混淆。

小海马：人手一个的费雪小海马！想必大家购买都是看到了“安抚、哄睡神器”的卖点才买的。请不要期待小海马有太多神效，就把它当作一个会放六首歌会亮灯的小娃娃看待就好。按自己喜好购买。不过不清楚和从孕期就开始听海马有关系没，太一还是很喜欢小海马的。

洗头帽：新生儿宝宝往往是擦浴，不需要用洗头帽。

药品

对乙酰氨基酚、布洛芬：止痛、退热药，哺乳期安全用药，3个月以内宝宝禁自行服用退热药，主要是先购买成人的药物以备乳腺炎等病症使用。

尤卓尔、力言卓：丁酸氢化可的松和地奈德乳膏，弱激素，用于严重湿疹和蚊虫叮咬红肿等情况。

百多邦：莫匹罗星成分的抗生素软膏，用于外伤、皮肤破溃的抗感染处理。

炉甘石：可用于痱子止痒。

海盐水鼻喷：可用于小宝宝鼻塞，推荐品牌：STERIMAR婴儿款

补液盐：用于呕吐、腹泻时预防脱水。

那些不着急孕期一定买的东西

逛着逛着看到好看又漂亮的东西特别容易控制不住自己，但是有些不急用的等生完宝宝挑选，可能选到更适合自己孩子的。比如爬行垫，一般宝宝会流畅翻身后使用，通常三四个月开始。还有辅食工具、水杯、过于复杂的玩具、绘本等。

待产包清单

讲了这么多囤货！但不是所有东西装医院去哦！医院的待产包清单再单独来一份！

洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、洁面乳、护肤产品

电子产品：手机、充电器、相机（自选）

妈妈衣物：一套透气的住院穿的衣服、一套适合出院穿的衣服、拖鞋

个人物品：身份证、孕检手册、就医卡、喜欢的水果、零食、现金、银行卡

护理用品：一次性产褥垫、裤型卫生巾、一次性马桶圈、吸管、水杯、大卷卫生纸若干

宝宝用品：两套衣物、纸尿裤、出院的衣服、包被/毯子（根据季节）、包巾/睡袋、指甲剪、护臀霜、棉柔巾、隔尿垫、大浴巾、小手巾（奶粉喂养相关用品其实并不必要、真没有母乳现回家拿或者现购买都来得及）

当然怀孕最不容易了，即使明知道买了这个可能没用、或者短时间用不上，但只要开心你就买咯！

希望每个孕妈妈都顺利的生产！

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