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关于母乳喂养的知识

01-母乳喂养的原则

1.柔性坚持。

心态放平衡，不要有压力。和宝宝在互动中建立供需平衡，温柔的坚持母乳喂养。

2.母乳是本能。

遵循自己的本能，和宝宝亲近，促进激素分泌，促进泌乳。

02-母乳喂养的过程1建联想

建立宝宝好的联想，一看到乳头就开心，就

想吸吮。

不要在宝宝哭得时候，心情不好的时候去把

奶头给他看，这样容易建立不好的联想。

2等乳爬乳爬，宝宝找奶头吃的过程叫做乳爬，需要20分钟时间。所以要有耐心，等待宝宝找到乳头，准备好了给他吃。

不要因为宝宝慢，而没有耐心等他，错失

喂奶的机会。

3吸乳晕宝宝找到乳头，准备吃奶时，乳晕是出奶处。

不要让宝宝仅仅叼着奶头，而是要大口含住乳晕。

4吸15分钟

吸吮要大于10~15分钟。一定要大于10分钟。

5退乳头宝宝吃完，吃饱后，退出乳头，半小时后继续吸。

不要让宝宝一直叼着乳头，容易成瘾，形成奶瘾。

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如此往复，形成循环

新生宝宝一天喂养8~12次。

03-母乳喂养的小贴士TIPS

1.宝宝胃口小

宝宝一周左右，半小时醒一次，胃只有指甲盖大小。

2.先难后易，先小后大

大小乳房的时候，让宝宝多吃小的，让奶多起来。先难后易，先让宝宝吸难吸的，后让宝宝吸容易吸的。使奶量平均。

3.尽量不依赖开奶师

不需要太多乳腺开着。乳腺全部打开容易造成奶结。所以尽量不要用开奶师，容易产生依赖和造成奶结。

4.按需与按量

3个月前按需哺乳，3个月后按时哺乳。

04-母乳喂养姿势

1.怀抱式；

2.橄榄球式；

3.躺式；

05-夏老师答群友问

Q:妈妈身体欠佳，水样腹泻，是否可以喂奶？

A：只要不发烧，体温不超过38°就可以。妈妈有抗体，不会影响孩子。

Q：刚出生的孩子，宝宝一直吮吸妈妈奶，但是不知道有没有奶。护士问要不要加配方奶，这时候要加吗？

A：如果能挤出奶，就多吮吸，帮助产奶；如果没有奶，晚上加一点配方奶，妈妈不要太累，勉强支撑不利于产奶。母乳喂养是长期作战，自己要注意休息。另外宝宝也怕低血糖。

Q：宝宝睡觉扭来扭去，哼哼唧唧，基本一夜没怎么睡觉。但吃饭大便正常。这样正常么？

A：宝宝是浅睡眠，小朋友就是在哼哼唧唧声中长大，不用太紧张。吃得好睡得好，身高体重增长没有发烧咳嗽的话再观察一下看看。可以用毯子裹一下增加安全感。可以喂瓶母乳看看奶量，测试他是否吃饱。

Q：乳房还有货，没有吃完，要不要断掉？

A：奶是源源不断的，关键是看孩子身高体重是否增长，大便金黄糊状了，是重点。

Q:关于产后出血？

A：一般产后1个星期，鲜红；2个星期，黄色；3个星期白色。三周左右结束。少量出血没事，大量，大到比月医院。

Q：宝宝体重3.45kg—3.4kg—3.19kg。纯母乳喂养，体重会不会掉太多，是否需要加配方奶？

A：第一天会跌比较多。有奶的话不用紧张。白天多吮吸，妈妈比较累也可以添加1段2段配方奶。关键是多吮吸。白天多吮吸，晚上加1~2顿奶粉没有关系。护士觉得跌的很多，大于10%，加1~2顿没关系。多吃，后面会慢慢涨上来。

Q：新生儿身体湿疹，有些红肿，怎么办？

A：1.不要捂得太热。2.是不是过敏？妈妈吃了海鲜发物？3.尽量纯母乳喂养，或者适度水解奶粉。可以多擦一些疹子润肤露，严重的话派瑞松艾瑞斯湿疹药膏，好了就不用抹了。不推荐炉甘石，太干会增加过敏。不想用药膏可以用艾草煮水，清热解毒。

Q:宝宝喝了母乳一直没有尿，担心奶不够，是否需要加奶粉？

A：能吸就尽量多吸，第三天是充血期奶涨，多吸让孩子适应。顺利度过奶涨。

Q：孩子手心烫，后背37.1°，是否需要去发热门诊？

A：体温超过38度要用美林退烧药，医院。没有的话，孩子多休息，多喂母乳，散散热。持续高烧超过24医院。孩子精神好，吃得好，睡得好，大便金黄糊状，多吃多拉，就是好的。什么体位都可以测体温，38.5°以下都是物理降温，多散热，不要捂太热，多喂母乳。超过38.5°的时候超过24小时，医院看。

Q:爸爸在孕期是否也很焦虑？

A:是的，男人也“怀孕”，妻子怀孕期间，受激素影响，或多或少存在早孕现象，如晨吐，抽筋，背疼，牙疼，失眠，甚至抑郁等。男人的激素也呈上升趋势。

Q:我乳头短小，一吸就破，这两天用吸奶器吸出来喂。有一边乳腺不够通畅，吸的时候也是一滴一滴很慢，吸完有刺痛的感觉。请问怎么处理？

A:1.乳头短一定要把乳晕全部含在宝宝嘴里。2.让孩子多吸吮，尽量不要用奶粉喂，乳头短，奶粉吃多了，就更不认识妈妈了。3.刺痛感是奶结，要让孩子多吸吮，通过吸吮吸出来。

Q:孩子大小脸怎么办？

A:那边大往哪边多侧侧，让孩子均衡起来就好了。

Q:孩子在晚上12点睡觉，有时一觉醒来已经5点，我们犹豫，要不要叫醒他喂奶？

A:要看孩子身高体重增长。偶尔一次问题不大。但如果增长一般的话，建议半夜吃一顿，这样孩子身高体重增长快一些。孩子快速增长期是前半年，尤其是前三个月。尽量在增长关键期让孩子多吃一点。

Q:产后第一天状态还不错，可以做产后运动么？

A:产后第一天可以做恢复运动。但是最好是闭目养神，保存体力，有空让孩子多吸奶，好好休息，多躺躺。如果想做，最好慢一点，一点点来。

Q:宝宝一喝我的母乳就会拉十几次，每次都拉一点点，每个屁带一点点便便，一直都是红屁屁；但是喝奶粉一天就拉一次或者两天拉一次，红屁屁也好了；也尝试过一顿母乳，一顿奶粉间隔喂养，这样宝宝还是拉十几次。这样正常么？还能继续母乳吗？

A:月子里的孩子就是直肠子，吃了拉，拉了吃，正常的。1.注意忌口，饮食清淡，蛋糕和油的少吃。2.有的孩子确实吃母乳拉得多。关键是看孩子的身高体重增长，增长快的话，问题不大，还有大便金黄糊状的话，拉的多也可以接受。最好是亲喂，多母乳喂养，更容易消化吸收。如果是体重增长不好，吃了拉，可能是不消化，可以换奶粉。

Q:我现在有一边乳腺管还不够通畅，偶尔有奶结，宝宝每次吮吸完以后，需要用吸奶器排空乳房吗？

A:不通的那一边，让宝宝多吸，吃完以后还不通，就热敷-按摩-吸奶器循环进行。关键还是让孩子疏通开奶。除非特别严重，不要用开奶师。医院的母乳喂养门诊。也可能是流量太快了，宝宝来不及吃，下次把前奶挤掉一点，让孩子吃后奶试试。或者剪刀手夹一下乳晕，减缓流量。吸通了以后就不要用吸奶器了，否则吸出大量奶，宝宝吃不了，就又产生奶结。供需平衡最好。

Q:月子期间的运动量？

A:看自己，最好是循序渐进，一点点增加运动量。乳房排空以后才能运动。要适度，自己不要太累了。适度温柔。可以多散步。

Q:宝宝两周大，奶水挺多的。宝宝白天吃的多，后面吃完奶会吐出来，还会哭着要吃，我怕是奶瘾，宝宝会不会不知道饥饱，吃撑了？能不能用安抚奶嘴替代一下？

A:把前奶挤掉一点，让宝宝吃后面平稳的奶试试。尽量少用安抚奶嘴。还有宝宝吃完如果没有奶结，就不要挤了，让奶少一点。供需平衡最好。

更新至.1.23

END

文字

孙小圣

?东南大学

?米兰理工大学

?建筑设计策划咨询师

?育儿妈妈

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