北京雀斑医院电话 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/211212/10062528.html
天气转暖太阳出来了说起防晒我想大家肯定都有自己的见解但是我还是想给大家分享一些小知识

夏天太阳光中的紫外线是皮肤老化的直接诱因，当被紫外线照射皮肤后，被照射部位皮肤会出现红斑、灼热等日晒伤表现，严重时肿痛.明显，而且会导致黑色素合成快生成增多，导致皮肤晦暗、雀、黄褐斑等色斑加重、颜色加深。也就是我们常说的“晒黑”。

太阳光中的紫外线有分UVA,UVB,UVC三种，UVC穿透能力最弱，只到皮肤的角质层，且绝大部分被大气阻留，所以不会对人体皮肤产生危害。UVB中等穿透力，可穿透表皮到达真皮表面，可使皮肤出现红斑、炎症等光损伤，是皮肤晒伤的根源。UVA有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑，UVA对皮肤的作用具有不可逆转的累积效应，因此对皮肤的伤害最大。

知道了这么多，那日常要怎么防晒呢?

01

遮挡防晒

穿防晒衣，目前市面上的防晒衣有很多种颜色，注意要选择深色系的哦，因为白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，所以就算穿了白色的防晒衣，也会被晒黑哦;平时出门的时候,也可以戴宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。

02涂抹防晒霜涂抹防晒霜，出门前10-20分钟就应涂好防晒产品;每次至少须有1-2毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。而且夏季天气炎热，流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，要记得重复涂抹防晒，保持防晒效果。那么，不同肤质的防晒霜要如何选择呢?油性皮肤选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。痘痘型皮肤与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或皮肤破损，就要暂停使用防晒霜,出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品。丽敏感性皮肤为了安全起见，建议选择针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。各位要注意哦，在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以换一款产品哦～

皮肤晒伤后的紧急处理

夏天天气炎热，如果不注意防晒非常容易晒伤。今天我来讲讲，皮肤晒伤之后要如何处理呢?局部发红水泡，属于轻中度晒伤，几天内可自行缓解。面部可使用冰面膜湿敷，每天可以2-3次，每次15分钟。身体上可以纱布沾生理盐水湿敷。或使用炉甘石洗剂或芦荟凝胶缓解晒伤症状。

晒伤后出现的水泡破了可以使用纱布生理盐水或凡士林纱布覆盖保护。必要时可口服止痛药。全身大面积发红水泡，属于重度日晒伤。医院处理，必要时进行静脉补液或全身伤口护理换药等处理。

如何使皮肤变得更好1、清洁夏季由于皮肤比较爱出油出汗，容易造成毛孔的堵塞，所以夏季要特别注意皮肤的清洁!那么，应该如何清洁皮肤呢?应当使用温水洗澡洗脸，采用相对温和且适合自己肤质的洗护用品来清洁皮肤，还可以通过做面膜来清洁皮肤的毛孔。在清洁皮肤这一方面，有一个不得不提的问题就是“该不该使用卸妆产品?”化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。2、补水保湿夏季气温升高，皮肤水分极易挥发，所以皮肤就会出现缺水的情况，因此更应该注意皮肤的补水保湿，所以，夏天不仅要给肌肤补水，还要锁住肌肤的水分，选用保湿乳液或者保湿面霜，涂抹在脸上，锁住肌肤水分，让肌肤保持水润。很多人有个误区“我已经是油性皮肤了，还需要再补水保湿吗?”对于油性皮肤的人，补水保湿更加重要。3、防晒夏季紫外线强度非常的高，会对皮肤造成很严重的伤害。有的人会说“没事，我不怕晒黑，健康小麦色的皮肤多好啊”。可是防晒不仅仅是防止晒黑，主要还是为了防止晒伤皮肤。通常情况下，出门前半小时就必须擦防晒霜，一般情况下两三个小时就应当补涂防晒霜。此外中波紫外线(UVB)在正午时的辐射强度可高达早晚的倍所以要避免正午出门因此夏季护肤除了防晒还需要注意清洁和保湿END

惠州经济职业技术学院

-tuanwei-

编辑：月珊

初审：文颖、满蓉、佳茹

复审：黄芸、王佩新终审：林珂爱惠经是一种生活投稿邮箱：hjzy_news

.