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“芒种”一词最早出于《周礼》，在古代表示仲夏时节的正式开始，芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物，而“种”字，是指谷黍类作物播种的节令，表明一切作物都在“忙种”了。芒种时节后，天气日渐闷热潮湿，湿热之气遍布人身所及之处，使人感到四肢困倦，萎靡不振。如何在夏季做好身心调养，安然舒适地迎接这个夏天的到来，跟着小编一起来看看~芒种养生01