防晒
beauty╲
一年一度的“5.25全民护肤日”即将到临，夏季护肤的重点是什么呢？当然是防晒啦。我们都知道，太阳光中有一部分不可见光—紫外线光，虽然它不被我们看见，但会损伤我们的皮肤，使皮肤变硬，晒黑，出现雀斑，皱纹，是造成皮肤衰老的重要原因，更有甚者会诱发皮肤癌，因此，夏日防晒不仅仅是为了美观，主要是为健康着想。?蒲公英
夏季最常见的皮肤过敏为日光性皮炎。随着夏季气温升高，紫外线强度明显增强，人体在强烈日光照射后容易引起急性皮肤过敏反应，即日光性皮炎，肤色浅者尤易患本病。临床表现：一般在日晒后数分钟到2-6小时发生，在外露的皮肤，如：面、颈、前臂伸侧、手背等部位开始出现弥漫性红斑，1--1.5天达到高峰，3-5天后渐消退。红斑开始为鲜红色（较重时可伴水肿），以后渐变为暗红色或红褐色，之后出现脱屑，消退后遗留褐色斑。自觉有烧灼感或有刺痛，触之痛甚。严重者除红斑、肿胀外，可发生水疱，破裂后形成糜烂，不久干燥、结痂、脱屑，遗留色素沉着或色素减退。一般在日晒后的第二天病势达到顶点，经一周后方能恢复。若遭日晒的皮肤面积广时，还可引起全身症状，如发热、恶心、呕吐、头痛、乏力等，甚至心悸等。皮疹常反复发作，每于照射后，皮损明显加重，痒感加剧，适当避光后则有好转。日久皮肤色素增加，发生苔藓样改变。除色素沉着外，日晒有时还可引起红斑狼疮、白癜风、毛细血管扩张症等损容性疾病。从表面上看女性的皮肤对晒伤更为敏感，因此她们更注重早期的防护。而与女性相比，男士们对于各种减少过度暴露在阳光下的警告总是显得无动于衷。但日光对人体的伤害是不分性别的，由于工作性质的原因，女性相比，男性更多的是从事户外工作，他们也更热衷于户外运动。然而他们不戴帽子、不涂防晒品，大大增加了男性患皮肤癌的危险。据美国癌症学会最近发现，50岁以上的男性患皮肤癌的可能性是女性的两倍，这与男性本身的皮肤没有关系，而是因为男士们总是对防晒的建议充耳不闻，不采取及时必要的防护措施。针对这一情况，建议男士也应注意防晒。
治疗：皮肤晒伤后，正确、最简单的方法就是马上用冰块或冷水冷敷。可以先用干毛巾擦去汗液，再用毛巾蘸凉水冷敷局部，以迅速消除皮肤灼热的感觉。还可以将平时用的化妆水放在冰箱中冷藏，皮肤遭遇暴晒后，用棉花蘸冰凉的化妆水轻拍皮肤，待棉花不再冰凉时，就换另一块棉花，如此反复，直到皮肤凉了为止。严重者应采取局部外用药物疗法，以消炎，安抚，止痛为原则。一般来说，以水剂和水粉剂效果最好，如：外搽炉甘石洗剂，可明显缓解局部的红肿痒痛等症状。皮疹严重者，可辨证进行中药冷湿敷，如局部可用蒲公英、生地榆、生石膏、生甘草等煎水冷湿敷；有全身症状者口服抗组胺剂，并给予补液及其他对症治疗。如何防晒:
1、减少外出时间:一天中光线最强的时间为上午10点到下午2点，这个时段内阳光中的紫外线也最为强烈，危害最大。因此，春夏季节这段时间内应减少外出，必须外出时需采取遮阳办法:如：外用防晒霜；在服装上最好选择浅色、棉质的衣服，浅色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，既可防晒又可防暑；戴遮阳帽、打遮阳伞等。
2、适量参加户外活动：皮肤白和皮肤干燥的人比皮肤黑和油性皮肤的人对日光更敏感。因此，可在阳光不太强烈的时候从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性。
3.少吃光敏性食物：一些具有光敏感的食物，鲜芒果、灰菜、苋菜、油菜、菠菜、无花果等等，善于吸收光线中的中长波紫外线，这些物质吸收光线后，转换成另一种致敏性很强的过敏反应，引起局部红肿起泡。具有敏感体质的人，如食入此类食物后，应避免日光照晒，否则，可能会引起皮肤过敏，发生日光性皮炎。
4、应用防晒品。
如何选择防晒品？
1.防晒产品一般分为化学性防晒和物理性防晒两类。化学性防晒是利用其分子本身的特性来吸收紫外线，大多数的防晒产品皆属于此类。物理性防晒是采用不透光粉体覆盖肌肤形成保护膜，使紫外线散射或反射，此类产品较为温和，建议敏感肌肤的人使用物理性防晒品。多重防晒的效果更佳，你可以同时使用太阳伞和防晒霜，这样更加保险和安全。
2.选择自已合适的防晒产品：不同肤色、不同类型的肌肤对阳光的敏感程度不同。若皮肤对紫外线不敏感，擦2倍或10倍的防晒值就行了；皮肤对紫外线有很强的反应，就选用高倍数的防晒产品。一般年龄越小、肤色越浅的人对紫外线的抵抗力越弱。黄色人种不易灼伤，但容易晒黑。以东方人的肤质来说，日常保养只要选用SPF值在8～15的防晒品即可，只有在进行户外活动或是盛夏时，才应该用SPF值在15以上的防晒品。如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高的话，对肌肤的护理性能就必然降低，同时高防晒系数产品还会很油，令肌肤感到不舒适。所以，应该根据自己的肤色、所处的环境、时间来选择防晒品。
3.不同肤质的防晒需注意以下要点：油性肌肤防晒应首选清爽型，不含造成粉刺成分的产品；混合肌肤防晒应该首选用有润色度，能改善皮肤色泽和质地的防晒霜；干性肌肤防晒首选含油脂比较多的霜状防晒用品，并且应注意防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能；混合肌肤防晒应该选用有润色度，能改善皮肤色泽和质地的防晒霜。
4、敏感肌肤防晒要把牢“抗敏感”。最“保险”的一招是选用药房和大品牌专为你们设计的全物理成分防晒霜。虽然涂在脸上油腻、泛白，但这些成分不会被皮肤吸收，皮肤负担比较小。
5.不同质地产品特点各异：防晒品以“霜状”最为普遍，喷雾式的使用起来比较清爽而且方便，而油或膏类的一般具有很好的防水防汗效果，但涂在脸上会感觉到明显的不舒服，一般用于身体较多。
科室介绍
皮肤科
国家卫生部临床重点专科、国家中医药管理局重点专科。国家级性病、艾滋病门诊监测哨点。河北省中医药皮肤外治法特色疗法临床评价重点研究室，河北省重点专科皮肤病协作组组长单位。科室以痤疮、带状疱疹、银屑病、黄褐斑、湿疹5个优势病种为主攻方向，以中西医结合诊疗为特色，开展了多种中医特色疗法，如中药面膜、刺络拔罐、梅花针点刺、甲癣封包、激光20余种独具特色的专科疗法。在解决疑难杂症方面如红皮病、天疱疮、类天疱疮、皮肌炎、皮肤病型狼疮等具有独特的见解。
医院皮肤科联系
-(门诊)
-(病房)
名医风采
吴自勤 主任中医师，毕业于北京中医学院，石家庄市名中医。擅长治疗皮肤科常见疾病和疑难杂症：如银屑病;湿疹、皮炎荨麻疹、过敏性紫癜、痤疮、脂溢性皮炎、斑秃、白癜风、黄褐斑、扁平苔藓、硬皮病等。出诊时间：周一至周五上午李领娥 主任中医师、教授，皮肤科主任，擅长治疗皮肤科的常见病、多发病，面部损容性疾病如痤疮、黄褐斑等，尤其对疑难杂症的诊治有很好的独到见解。出诊时间：周一、三、五全天陈潍 主任中医师，皮肤科副主任。河北省第二批优秀中医临床人才。擅长痤疮、带状疱疹、银屑病、过敏性疾病、激素依赖性皮炎、疱病等皮肤科常见病的诊治。出诊时间：周一、二、四、六全天，周三、五上午
李晓娥主任医师，擅长皮肤科常见病、损容性皮肤病、性病等，尤其对皮肤衰老，皮肤美容，化妆品皮肤病较有特长。出诊时间：周一、二、四、五下午，周三、六上午师小萌副主任中医师，擅长痤疮、带状疱疹、银屑病、黄褐斑、疱病、过敏性紫癜、荨麻疹、白癜风等常见病及多发病。出诊时间：周三、四、五、日全天，周一下午，周二上午边莉副主任中医师，擅长荨麻疹、紫癜、带状疱疹、银屑病、湿疹、皮炎、痤疮、脱发、黄褐斑等皮肤科常见病及儿童皮肤病的诊治。出诊时间：周一、二上午，三、四、五、日全天白艳秋副主任中医师，擅长银屑病、带状疱疹、痤疮、湿疹、过敏性皮炎、接触性皮炎。出诊时间：周一、周三、周五、周日全天，周二、周四上午。推荐阅读
小儿春季如何养生？请听儿科专家为您解答
从中医子午流柱谈健康睡眠与规律作息
石家庄市卫生计生委主任王华平到医院东院区视察指导工作
小编带您看东院--这是我们的脉管科
小编带您看东院--这个科室“德术并举，传承创新”
小编带您看东院--我们的心病科不简单！
医院在东院区启动惠民义诊活动
（编辑闫晨璐）
投稿邮箱：sjzszyykprc
.