李波说育儿：夏天宝宝长痱子怎么办?如何预防护理?常见哪些误区？
炎热夏天到了，宝宝娇嫩的肌肤最容易被痱子“盯”上。宝宝身上到处生痱子，又红又痒，家长应该怎样做呢？希望宝宝快乐的享受夏日时光？那家长就要了解痱子的产生原因，日常做好预防治痱的工作啦。
一、宝宝痱子是怎么产生的呢？
痱子是夏季最常见的一种皮肤病。夏季天气炎热、气温高，人体汗液分泌增多，不易蒸发，导致汗孔堵塞，阻塞的汗腺继续分泌汗液。这样淤积的汗液使表皮汗管内的压力增加，导致汗管扩张破裂，汗液外溢，渗入周围组织，在皮肤下出现许多针头大小的水泡，这就形成了痱子。
中医认为痱子是由于湿郁腠理、热蕴肌肤，肌腠不得发泄所致。夏季湿气重，加上孩子皮肤娇嫩，排汗功能未发育好，所以容易长痱子。
二、痱子的分类
1、红痱（红色粟粒疹）
红痱因汗液在表皮内稍深处溢出而成。临床上最常见，任何年龄均可发生。好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、妇女乳房下以及小儿头面部、臀部，为圆而尖形的针头大小密集的丘疹或丘疱疹，有轻度红晕。皮疹常成批出现，轻微烧灼及刺痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。
2、白痱（晶形粟粒疹）
白痱汗液在角质层内或角质层下溢出而成。常见于高温环境中大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。在颈、躯干部发生多数针尖至针头大浅表性小水疱，壁极薄，微亮，内容清，无红晕。无自觉症状，轻擦之后易破皮，干后有极薄的细小鳞唇。
3、脓痱（脓疤性粟粒疹）
脓痱顶端有针头大小的浅表性脓疱。临床上较为少见，常发生于皱襞部位，如四肢屈侧和阴部，小儿头颈部也常见。脓疱内常无菌，或为非致病性球菌，但溃破后可继发感染。
三、痱子和湿疹的区别
痱子和湿疹有不少相似之处,但如果我们仔细分辨,还是能把它们分得清清楚楚的。
1、发病原因不一样
天热汗多是长痱子的直接原因。痱子是一种浅表性的轻微炎症,宝宝长痱子后,如果皮肤卫生不好,炎症则会加重。湿疹是由于皮肤屏障功能不好,在受到外界各种刺激而形成的皮肤炎性疾病,且经常反复发作。引起湿疹的原因比较复杂,有遗传、免疫、环境、食物过敏等因素。2、皮疹长得不一样
痱子的外观是红色点状,有白尖,仔细看痱子丘疹,都是一粒粒的。痱子不会像湿疹那样融合成大片状的,而且通常没有渗透流水的现象。湿疹的表面粗糙,红色丘疹,没有白尖。湿疹的丘疹是在一片红斑的基础上,容易融合在一起聚成一片,丘疹抓了之后会渗透流水。
3、发病部位不一样
痱子最容易长在身体皱褶、容易出汗的部位,如脖子、腋下、额头、颈部、胸背、腋窝等,而湿疹则可出现在任何地方,尤其是干燥摩擦的身体部位,如脸颊、耳后、手肘、上肢、大腿及腹部等。
4、病程长短不一样
痱子出得快、去得快。尤其是只要温度一降低,症状就会有缓解,比如打开空调就能好转;湿疹出得缓慢,痊愈也慢,经常会有反复的情况发生,而且不经过保湿等处理,症状会越来越严重。
5、痒的感受不一样
虽然痱子和湿疹都有比较严重的皮肤瘙痒症状,但是患有湿疹时,只有单纯的痒,而痱子除了痒,还有些刺痛或烧灼样的感觉,痒起来就像针刺一样。
四、痱子的预防
1、通风
室内要通风，尽量降低室温，保持凉爽及干燥，湿热的空气对痱子的消退不利。
2、洗澡
勤洗澡，洗澡时要用温水，禁用热水烫洗，凉水也不好，禁用带刺激性的碱性肥皂，洗后要立即擦干。
3、饮食
注意饮食，多喝水，避免刺激性食物，饮食不宜过饱，少吃高糖和高脂肪的食物，可多吃青菜瓜果，饮品以绿豆汤为佳。
4、防晒
避免直晒：紫外线照射对皮肤伤害很大，即便不会出痱子，也可能导致晒伤，不要在强烈的阳光下玩耍，夏季外出活动也应避开最炎热的时间段。
5、穿衣
夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水性和透气性好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。6、床
对于小孩而言，不要让宝宝直接睡在凉席上，最好在凉席上铺上床单和毛巾被，这样可吸汗，避免长热痱。
7、头发
如果孩子头发很浓密，会影响皮肤散热，容易长痱子。可以把孩子头发剪短，但不要剃光头。因为剃头容易把头皮刮伤，引起感染。
8、勤剪指甲
定期检查宝宝的指甲，勤剪指甲，避免宝宝因为皮肤瘙痒而抓破皮肤,从而导致感染。
9、不要一直抱着宝宝，导致散热不通畅，平时尽量不要让小儿大声哭叫，弄得满身是汗。
五、家长常会遇到的困惑和问题
1、可以用爽身粉、痱子粉吗？
爽身粉含有滑石粉、硼酸、碳酸镁等成分，痱子粉的原料主要有滑石粉、升华硫、薄荷脑、氧化锌、百里酚和水杨酸等。痱子粉的作用基本与爽身粉一致，不同之处就是额外增加了止痒的成分。
痱子粉、爽身粉基本作用都是保持皮肤干爽，但比较尴尬的一点是它们遇到汗液后又很容易和泥、结块，从而堵塞汗腺口并滋生细菌，使痱子更严重。所以有痱子后不要用爽身粉、痱子粉等粉类产品。
而且粉末状的爽身粉使用时飞粉严重，会进入呼吸道，婴儿呼吸道发育尚不完善，吸入的粉尘，否则容易诱发呼吸道感染，还有可能引起过敏性哮喘等疾病。
2、可以用花露水、十滴水吗？
十滴水、花露水、的使用，一般会滴在洗澡水里。事实上多数花露水都含有酒精，会对宝宝皮肤有刺激，所以不建议直接涂抹在宝宝身上；十滴水的主要成分为樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油，辅料为乙醇对儿童的皮肤刺激比较厉害！其中樟脑成分对孕妇和胎儿有害，要慎用。
3、起痱后护理用什么？——炉甘石洗剂
如果已经起了痱子，但还没有挠破流水，可以使用炉甘石洗剂起到很好的止痒效果，并且很安全。但破了就不能用，会有刺激会刺痛。炉甘石洗剂可以用于各种常见的皮肤瘙痒，比如痱子、蚊虫叮咬、尿布疹、荨麻疹等，便宜大碗，在药店都可以买到，简直居家必备。
更可贵的是，炉甘石洗剂适用于任何年龄段的儿童，被世界卫生组织列在儿童基本药物清单中，安全性和有效性都是得到权威认证的。不过炉甘石洗剂再安全也是药物，对炉甘石洗剂成分过敏的宝宝不推荐使用，另外，有些添加薄荷脑的炉甘石最好2岁以后再用。
4、长痱子需要看医生吗？
痱子不会引发其它疾病，并不需要看医生，只需要使用我们介绍的方法在家护理即可。但如果使用了护理方法仍然不消退、或者变得更厉害例如有发热等情况，则需要立刻去就医。
六、治疗痱子民间的一些小窍门，仅供参考
1、西瓜皮
西瓜皮洗净后擦拭痱子，一天用2到3次，第二天就可以看到效果，2天后痱子就会结痂。同时也可以用西瓜皮洗净切片，加水熬汤饮用能起到预防长痱子的作用。
2、双花浴
双花浴液指的是金银花和野菊花，它们都有清热解毒的功效。取金银花和野菊花各30克煎水，倒入浴缸中加入适量清水泡澡，一般洗泡5到10分钟即可。易过敏的孩子要慎重使用。
3、苦瓜
由于小孩肌肤娇嫩，不宜用盐水，可将新鲜苦瓜切成片，然后用带汁的苦瓜片在痱子处轻轻擦拭，早晚各一次即可。
4、黄瓜
将黄瓜，切片或者榨汁，黄瓜片贴在痱子处，黄瓜汁则用于擦拭患痱子处的皮肤，2到3次后就可以起到很好的效果，这种方法比较轻柔，适合小儿。
酷热的夏季，许多人都会起痱子，尤其是小孩子更为多见，痱子虽然不是什么险恶病症，但由于刺痒难忍，也会给人们带来不少烦恼，家长们更是焦急万分。
痱子不是严重的病，有时温度降下来，不用药就会自行消退。所以对付痱子，该吹空调吹空调，该洗澡就去洗澡，痒了涂点炉甘石洗剂，做好护理即可。
但如果症状毫无好转，痱子抓破感染或发展成脓痱，医院就诊。
家长们要多多注意预防和护理，让宝宝轻松过夏天！
宝宝起痱子的小儿推拿方法
小儿推拿李波：宝宝长痱子怎么办，如何护理？小儿推拿轻松治痱子
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