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来源：美妆AKUMAid:ibuyer

早上好，艾瑞巴蒂~

今天又是小La上线

给你们讲课啦

昨天我称了年后的第一次体重

不出意外胖了5斤~

毕竟我就不是管得住嘴迈得开腿的那类人

并且在春节胡吃海喝的情况下

也属于合理范围

但是有一件事让我超崩溃！

本干皮脸居然爆痘了

我？？？

果然现在长痘

也不是油皮宝宝的专利！

很多干皮宝宝都开始爆痘

所以我就做了些功课

查了下长痘的因素

下面La就喊上AKUMA小助理

给你们讲讲课啦~

痘痘在医学上叫痤疮，粉刺

是一种慢性毛囊皮脂腺炎症

为什么油皮比较容易长痘？

因为油皮宝宝的皮脂腺分泌旺盛

毛囊开口很容易被阻塞

这时痤疮丙酸杆菌就会在内部大量繁殖

导致炎症，而形成痘痘

所以日常清洁一定要做到位

这样长痘的风险就会降低很多~

有些痘痘有可能是

雌雄激素分泌不协调所导致的

那么这两种激素是什么呢？

本来两者在合理范围内各司其职是非常和谐的

但是由于一些特殊情况

比如青春期，经期，熬夜，压力大

就会导致我们内分泌失调

从而造成痘痘爆发！

所以小助理建议突然大面积爆痘的宝宝

医院查一下内分泌指数，再治疗

这样比盲目种草护肤品更加有效~

都说想要美，就得管住嘴！

但因为多种多样的原因

有些食物硬生生的背负起了一堆罪状

相信很多宝宝都听到母上大人说

吃辣上火小心长痘吧~

然而这并不是你脸上那些痘痘的罪魁祸首

其实真正的元凶就是让你倍感幸福的甜食

比如奶茶，蛋糕，巧克力呀~

吃完后，体内的血糖就开始迅速攀升

胰岛素分泌增加

这时肝脏会立马分泌IGF-1（类胰岛素生长子-1）

它会刺激皮肤分泌更多的睾酮（雄激素）

从而催生痘痘

总之，越嗜甜，越致痘！

其次就是乳制品

乳制品导致皮肤长痘的主要原因是

乳糖不耐受

有些人对于乳糖不耐受的表现是腹泻

但也有些集中在皮肤问题上

了解完长痘的因素后

接下来，小助理就要同你们科普一下痘痘的种类

痘痘主要分为两大类

闭口型和红肿型！

很多宝宝应该都深受闭合型粉刺的荼毒

这种痘痘一般是因为皮肤的角质层堆积过厚

油脂无法正常排出

堵塞在毛孔内而形成的脂肪粒

最为关键的是它就像个隐形炸弹

平时不痛不痒

一旦受“刺激”了就突然爆发形成红肿痘痘

这时我们烂脸之路就开始了

所以针对闭合型粉刺

近几年护肤圈越发流行各种湿敷，刷酸~

但小助理发现有些宝宝产品买了一大堆

却把自己整成了敏感肌

最后又长痘又敏感简直是作死！！

小助理作为一名抗痘多年的“过来人"

对于闭合型粉刺也有一些心得体会

湿敷其实是一个肌肤调理的过程

一般我们用化妆水直接上脸

这个量比较少

而且有些也会被手吸收以及挥发掉了

功效性就不怎么强

所以在遇到一些特殊肌肤问题时

如：脱皮，闭口，泛红

采用湿敷，功效会更加强一点

但是湿敷的时候我们也需要注意一些事项~

首先就是湿敷的时间

我们可以根据化妆水的粘稠度和成分的浓度来定

如果是很普通的水质化妆水，3分钟就足够了

但如果是高机能化妆水

可以敷8分钟左右

但是一定不要超过10分钟！

而且小助理也不建议每天用高机能水湿敷

比较容易加重肌肤的负担

和面膜不能每天用同理哦~

其次不是所有的化妆水都可以湿敷的

敏感肌最好选用温和不刺激的化妆水

避开含水杨酸，果酸，酒精这类的成分

像油皮宝宝更要选择质地清爽的化妆水

不然反而会因为肌肤不能吸收，导致痘痘加重！

小助理也看了下现在流行的去闭口类化妆水

其实有些根本木有去闭口的功效

比如IPSA的流金水

小助理用下来感觉它就是一款

保湿效果比较好的机能水

任凭我怎么湿敷闭口都纹丝不动

虽然蛮好用的

但如果想靠它祛闭口的宝宝可以省一笔钱了~

当然啦，也有些化妆水确实可以缓解闭口粉刺

它们大多是通过调节肌肤的水油平衡

从而缓解闭口粉刺生长~

接下来小助理就推荐几款产品

健康水是小助理湿敷去闭口效果最明显的产品

轻微的闭口一般一周就能看到效果

一周最多湿敷3次

而且还有抗炎症和抗氧化的功效

对于红肿痘痘也蛮友好的

因为含有薄荷成分，使用起来非常清凉

比较适合混合至油性皮肤使用

不过它含有大量的酒精

接触破掉的痘痘会有刺痛感

所以不推荐给敏感肌宝宝

紫苏水敷在脸上有一种很舒适的清凉感

同健康水一样，也是酒精的缘故

但敷在痘痘上比起健康水少了微微刺痛感

而且它比健康水更保湿一些

它舒缓调理的功效真的很棒

湿敷后面部泛红会明显消退

祛闭口的功效可能要根据个人肤质来看

小助理感觉虽然效果没有健康水那么明显

但是也属于能看到效果的机能水~

说完湿敷，接下来就是大热的刷酸了

其实它是从医美果酸焕肤衍生过来的

主要原理是用一些酸类物质

溶解毛孔中堵塞的油脂

虽然护肤品中的酸类成分浓度木有医美那么高

但是小助理还是不建议泥萌盲目刷酸

我也准备了一些注意事项

你们阔以参考一下~

首先刷酸前一定做好补水保湿工作

因为所有的酸类都是呈酸性

当皮肤加速代谢的时候

不及时补水，就容易有脱皮，泛红的风险

更严重的是可能会导致肌肤屏障受损！

其次虽说刷酸产品浓度越大效果越显著

但对皮肤的刺激也是随之递增的

初次刷酸最好从低浓度开始尝试

先建立皮肤的耐受度

而且初次刷酸需要间断性

可以从刷一休二到刷二休一慢慢过渡

说白了刷酸拼的就是谁“脸厚”

如果后期建立了耐受度

天天刷也基本木有什么影响

但对于敏感肌来说，还是不要这样做了

最后小助理建议你们最好在晚上刷酸

因为酸类产品难免会有剥落角质的功效

这个时期的皮肤比较脆弱

更加容易受到紫外线的伤害

并且白天也一定要做好防晒

接下来小助理就结合一些酸类成分

给你们讲一讲怎么选择产品

水杨酸也是阿斯匹林的制作原料

所以如果你对阿司匹林类的药物过敏是不能用的

它是一种油溶性成分

能有效改善毛孔阻塞的情形

用作护肤品时

针对闭合性痘痘和黑头都有不错的效果

宝拉这款水杨酸浓度算是比较合理的

还添加了一些抗敏消炎成分

对于红肿痘痘也有些效果

缺点则是略微有些油

针对闭口有催熟的作用

所以有些宝宝使用它之后会突然爆痘

如果是现象比较轻微，后续可以涂一些抗炎产品

但是大面积严重爆痘一定要及时就诊！

果酸则是从水果、酸乳酪中提取的天然有机酸

它是一种水溶性成分

分子量小，很容易渗透到表皮的较深层

值得一提的是杏仁酸也是果酸的一种

与传统果酸相比

它更加温和低刺激

可以说是初次刷酸的首选

DR.WU家的杏仁酸浓度可选择性比较多

分为6%，8%以及18%

可以满足不同肤质人群~

杏仁酸使用后清爽不油腻

祛闭口效果根据浓度大小递增

是一款非常值得购买的产品

缺点则是价格略贵

壬二酸又称为杜鹃花酸

和水杨酸一样，这种成分可以疏通毛孔

同时它还能抑制皮肤过度分泌油脂

对于油皮很友好

最后它一定程度上还能抑制黑色素的生成

功效上对于痘肌来说是比较全能的

这款精华是比较厚重的乳霜质地

摸上去还有些硅感

用完有点像涂了隐形毛孔妆前乳的感觉

对于闭口效果真的很可观，会慢慢瘪掉

但是停用闭口还是会长出来

这可能和小助理油脂分泌过旺有关

而且它也是有缺点滴

后续叠加其他产品容易搓泥

所以我建议泥萌最好晚上用

说完闭口粉刺

接下来就是红肿类痘痘啦！

这种痘痘就属于慢性毛囊皮脂腺炎症

症状可能会发痒，摸上去有疼痛感或者脱皮

所以后续需要进行抗炎舒缓护理

有些化妆水虽然对于闭口作用不大

却是消炎镇定肌肤的一把手~

科颜氏金盏花水应该算是褒贬参半的产品吧

争议主要来自于含有大量防腐剂

敏感肌可能会不耐受，引发过敏

但是对于小助理这种城墙皮来说

这都不是问题

它可以说是我用过消炎效果最好的一款化妆水

用化妆棉湿敷后，脓包型痘痘摸上去没之前痛

而且红肿现象也有所缓解

菌菇水虽然主打天然植物成分

但对于肌肤极度敏感的宝宝

小助理还是不推荐使用

里面复配了多达几十种植物精油，易致敏

但普通肌肤敏感时期的轻微泛红或者长红肿痘痘

可以简单湿敷

整体起到一个基础保湿，消炎的效果

不过它含有甜橙精华，白天用完一定要做好防晒！

对于痘肌来说

化妆桌上离不开的就是药膏以及祛痘精华了

不过两者各有各的优缺点

像一些药店可以买到OTC（非处方）药膏

见效会比较快

不过为了抵抗痤疮丙酸杆菌

有些祛痘膏内含有抗生素

使用久了会产生耐药性

可能就木有之前那么好用

所以这类药膏偶尔用一用就可以了~

班赛的抗生素是过氧化苯甲酰

它渗透皮肤后可以消灭痤疮的罪魁祸首丙酸杆菌

同时还可以抑制新细菌生长

刺激性也比较低，局部点涂基本没有不适感

针对囊肿型痘痘，它能够催熟

加快痘痘冒白头的速度

面对已经成熟的痘痘，它能起到消炎的作用

如果泥萌不喜欢使用抗生素类药膏

还可以尝试用一些祛痘精华~

这款精华是上下分层的

上面是含有水杨酸成分的液体

下面是炉甘石粉末

使用前需要充分摇匀

用棉签沾取，再点涂在痘痘上面

涂上去冰冰凉凉的

对于红肿痘痘还是蛮有效的

不过它干了之后会发白

所以小助理只会在晚上使用

好啦~

以上就是今天的全部内容！

本来小助理还想介绍写一些祛痘印的产品

但是发现篇幅实在是太长了

只能留到下次再写咯~

最后还是要提醒一句

痘痘严重的话一定要去看医生！

不要自己瞎用产品

并且对于那些反复长痘的宝宝

如果排除了是内分泌原因所导致的

那么可以试试勤换枕套，被单以及多晒晒被子枕头

毕竟螨虫有时候也会刺激长痘哦~

最后记得去La的小店溜溜

大噶冲鸭~

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妄想用颜值征服世界却败给现实的戏精本瘤

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