summer
夏季天气高温炎热，也是宝宝容易生病的季节，宝妈们都非常苦恼夏季，稍有不注意，宝宝可遭罪，为了让宝宝能快乐健康地度过夏季，家长们需学习一些宝宝夏季保健知识来护理宝宝了，对宝宝出现的各种症状，需要提高警惕！
01夏季感冒夏季感冒又称为暑湿感冒，开始多出现鼻咽症状，患者鼻咽部痒而不适，鼻塞、流涕、头痛、怕风等。
鼻涕初起是清水样，2～3日后鼻涕变稠，继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。
暑湿感冒是因为夏季闷热、湿度较大，同时又贪凉，比如吃冷饮、吹空调等导致的。
夏季感冒还可诱发慢性支气管炎、哮喘等其它疾病，所以需要及时给予治疗。
应对措施：
1.能吃药尽量不打针，尽量减少对幼儿用药的副作用。
2.轻微感冒，建议在家观察，多喝水，同时可给孩子补充牛初乳/乳铁蛋白，提高机体免疫力，增强抗病能力。
预防手段：
1、勤洗手，讲卫生，加强宝宝身体素质，适量运动锻炼，增强免疫力。
2、少吃冷饮或冰箱里的食物，让孩子勤喝淡盐开水，用温水洗澡。
3、尽量少去人多聚集场所，选择阴凉通风处玩耍。
4、平常可补充维生素C预防感冒。
02痱子病因：
由于宝宝出汗较多，导致汗腺导管闭塞。汗液在体内无法排除，会渗入到周围组织引起刺激，在汗孔处发生疱疹或丘疹，痱子便由此产生。
症状：
痱子是因为皮肤汗孔被阻塞引起的，通常长在宝宝的头部、前额等处。刚开始是皮肤发红，后来出现针头大小的红色丘疹或者丘疱疹，比较密集。长了痱子后，会痒、疼痛，有时还会有热辣的灼痛的表现。
应对措施：
1、若宝宝身上长有脓痱，最好用炉甘石洗剂等为宝宝清洗。爸妈们也可经常让宝宝喝绿豆汤、冬瓜粥等消夏解暑。
2、营养指导：益生菌配合清火作用的药食同源食物，益生菌调节肠道菌群，提高肠道免疫力，药食同源的食物既能清火又不伤体质。
预防手段：
1.保持室内通风、凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。
2.衣着宜宽大，便于汗液蒸发。及时更换潮湿衣服。
3.经常保持皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡。
4.痱子发生后，避免搔抓，防止继发感染。
03手足口病病因：
手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病，可引起宝宝手足口病的病毒有20多种，最常见的是柯萨奇病毒。手足口病可以通过空气、飞沫传播，患者日常接触的物品均可称为传染源，6—10月是手足口病的高发季。
症状：
急性起病，潜伏期3-5天，有低热、全身不适、腹痛等前驱症。口腔粘膜出现散在疼痛性粟粒至绿豆大小水疱，手、足出现斑丘疹、疱疹，初起为斑丘疹，后转变为疱疹，圆形或椭圆形，约3-7mm如米粒大小，较水痘皮疹为小，质地较硬，周围有红晕，疱内液体较少，在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。
皮疹消退后不留瘢痕或色素沉着，如有继发感染常使皮肤损害加重。个别小孩可出现泛发性丘疹、水疱，伴发无菌性脑膜炎、脑炎、心肌炎等。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状。
预防和治疗：
1.若家长发现宝宝有手足口病发病征兆，应立医院治疗。宝宝若不慎感染手足口病，避免交叉感染，适当休息，清淡饮食，做好口腔和皮肤护理。
2.对症治疗：发热、呕吐、腹泻等给予相应处理。此外，夏季宝宝出汗较多，家长应多为宝宝换洗衣物，注意被褥清洁，尽量不要让宝宝抓挠皮肤，以免溃烂化脓。
3.营养指导：益生菌，抑制有害菌，抵抗细菌病毒感染；VC有利于伤口愈合，维持皮肤和粘膜健康；乳清蛋白，含有乳铁蛋白，具有抑菌、抗病毒作用，帮助提高抗病能力。
04夏季腹泻在我国儿童病类中，儿童腹泻是仅次于呼吸道感染的第二大儿童常见病、多发病。
尤其夏季气温高，细菌容易迅速繁殖，所以每年5月-8月是幼儿感染性腹泻的发病高峰期。
应对措施：
1.由于引起宝宝腹泻的原因多种多样，在没有明确腹泻原因的情况下，千万不要给宝宝盲目服用抗生素，要听取医生的治疗建议。
2.对于腹泻的宝宝，要适当补充淡盐水，以免腹泻频繁引起脱水症状。
3.也可以服用煮熟的苹果（片）来收敛肠道腹泻。
4.营养指导：可给孩子服用益生菌，调理肠道菌群平衡，同时补充锌可缩短病程。
预防手段：
1、注意手口卫生，防止病从口入，尽量不要在早晨和晚上吃冷饮或冷食。
2、空调温度以27℃－28℃为宜，宝宝房间尽量不要开空调，可通过隔壁的房间开空调降温，放一台对墙吹的风扇，形成流动的空气。
参考文献：
[1]杨慧明，姚裕家.锌的生物学作用及其与婴幼儿腹泻的关系．《中华实用儿科临床杂志》，
[2]ZouTT，MouJ，ZhanX.Zincsupplementationinacutediarrhea[J].IndianJPediart，,82（5）：-.
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