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养育孩子长大过程，就是不停踩坑、掉坑，拍拍灰再爬起来的过程。而有些知识，学得越晚，掉得坑越多，带娃也就越累。如果有一个机会，能让专业的儿科、儿保科、牙科、皮肤科医生还有营养师，提前传授一些带娃路上的tips，是不是感觉很赚？在儿童节这一天，晓育儿决定给新手爸妈们送上25个育儿小技巧！儿科医生想说图片来源：网络1.捂汗、喝热水、泡热水澡不能退烧

出汗是退烧的结果，而不是原因。强行捂汗，反而可能让体温升高。

物理降温最好的方法是少穿、少盖、开空调。对于宝宝来说，布洛芬和对乙酰氨基酚是唯一推荐的两种退烧药。2.宝宝鼻涕多试试生理海水给宝宝强擤鼻涕，可能会导致鼻粘膜损伤。使用生理海水滴鼻洗鼻，滴一滴，冲一冲，舒爽无副作用。3.不要擅自给孩子吃止咳药美国FDA明确建议：4岁以下的孩子不要使用非处方的咳嗽药。6月以下多喝奶，6个月以上多喝水，1岁以上口服蜂蜜2～5mL，可以缓解咳嗽症状。4.抗生素能口服尽量不输液输液、打针等方式起药效更快，也伴随更多不良反应的风险。口服对孩子来说更安全。5.孩子腹泻，预防脱水比止泻更重要孩子轻度脱水时，会出现口唇粘膜稍干燥，眼泪较少，前囟微微凹陷，尿量偏少的情况；严重脱水则会面临休克、死亡的风险。腹泻时，可以给宝宝服用补液盐III，快速补充流失电解质，预防脱水。6.肠绞痛试试飞机抱

4-6个月内的宝宝常见引起频繁哭闹、睡眠不安的原因是婴儿肠绞痛，建议可以顺时针按摩宝宝的腹部，或者试试飞机抱（如下图），还可以让宝宝多趴着，这都有助于排出气体减轻胀气。

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7.二类疫苗有钱就给娃打每一种疫苗都能预防对应的一类疾病，二类疫苗和一类疫苗一样重要。只要经济宽裕，都推荐给孩子打二类疫苗。儿保科医生想说图片来源：网络8.微量元素、骨密度检查不必做微量元素检查结果不准确，年，国家卫计委已正式叫停。儿童骨密度检查缺乏参考标准，不能反映宝宝是否缺钙。9.1岁以内不必睡枕头1岁以内的孩子颈曲尚未形成，不必要用枕头；3个月以下的宝宝用了还增加新生儿猝死的风险。只要宝宝睡眠顺畅呼吸自然，就没有必要纠结用不用枕头。10.学走路，不要用学步车孩子没有能力控制学步车速度，可能会出现翻下楼梯、烫伤、溺水等意外，还会揠苗助长。孩子走路是一个自然的过程，学步车、学步带都不需要，爬着爬着就会了。11.宝宝吃手，不用太担心吃手是一种自我安抚的行为，能锻炼宝宝的运动感觉系统，还能为自己创造更多的感觉刺激，促进大脑发育。另外，长牙期的宝宝如果因为牙龈肿胀而哭闹不止，可以把牙胶冷冻一会儿给他咬咬，冰冰凉的感觉能暂时缓解牙龈不适。12.宝宝撞伤后立刻冷敷可以说没有哪个宝宝没磕碰过啊，有过从婴儿床跌落下来经历的宝宝就有不少，撞疼后千万别揉搓，否则越揉越肿，而应该立即冷敷，这样可以快速消肿。皮肤科医生想说图片来源：网络13.不能不防晒暴露在紫外线辐射下，孩子稚嫩的皮肤会面临更高的灼伤风险，甚至增加日后患皮肤癌的概率。

6个月前，尽量给孩子穿长衣长裤，进行物理防晒;

6个月后，使用含有氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜，涂抹时脖子、耳后都不要错过。

14.有湿疹更要保湿很多人以为新生儿不应该使用润肤霜，其实这是不对的。宝宝的皮肤很容易干燥，所以必须注重保湿，而且护理湿疹宝宝最重要的也是要做好局部皮肤保湿。如果宝宝的湿疹并不算太严重，坚持涂抹婴儿专用润肤霜就可以帮助减轻症状。15.烘干屁屁预防红臀月龄小的宝宝很容易出现红臀，日常护理时建议每次清洗屁屁后彻底晾干或烘干（可用吹风机吹，注意距离和温度），待完全干燥后再换新的纸尿裤。如果涂抹护臀膏，也一定要等屁屁清洁干燥后再涂抹。16.家中常备炉甘石洗剂药店几块钱一瓶，宝宝长痱子、荨麻疹、淹脖子、红臀时（皮肤无破溃）都可以使用炉甘石洗剂，它不仅能快速止痒，里面的氧化锌成分还有收敛、保护皮肤的作用。牙科医生想说图片来源：网络17.宝宝出生后就要「刷牙」出生后就开始培养起「刷」牙的好习惯，可以有效降低出乳牙后的龋齿率。父母在宝宝吃完奶、睡觉前和起床后，用干净的纱布蘸水清洁宝宝的口腔。18.刷牙必须用含氟牙膏含氟牙膏可以有效地预防宝宝蛀牙。对于3岁以下的宝宝，父母要将牙膏的用量控制在一粒米大小，对于3～6岁的孩子，应将牙膏控制在1粒豌豆大小。这个剂量既可以防龋，也不会造成氟中毒。19.乳牙蛀了不能不管一颗乳牙要用6～10年，乳牙蛀了还会影响恒牙的生长。如果孩子的乳牙中出现龋齿，家长应尽快带孩子去专业的口腔科治疗，别再等换牙了！营养师想说图片来源：网络20.宝宝6个月内不用喝水6个月以内的宝宝，胃容量很小。过量喂水，会影响奶量摄入，不利于宝宝生长发育。21.奶粉不必喝到3岁

当宝宝1岁之后，你可以给他全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，同固体辅食（麦片、蔬菜、水果、肉）一起提供均衡的饮食。

《幼儿期健康饮料共识指南》也指出：12～24个月的孩子，推荐喝全脂牛奶和白开水。

22.高铁米粉是最佳的第一口辅食4～6月龄之后，母乳开始无法满足宝宝身体发育所需的营养，而其中最重要的营养元素就是铁。富含铁元素的泥糊状食物，如高铁米粉，是宝宝第一口辅食的最佳选择。23.菜泥拌入辅食，专治宝宝不爱吃蔬菜身边不爱吃蔬菜的宝宝有很多，所以有些孩子因此经常闹便秘，建议不妨动手制作菜泥拌入到孩子爱吃的其他辅食中，比如米糊、面汤、粥等，这样宝宝就比较容易接受了。24.奶量充足的孩子不会缺钙半岁前，母乳或配方奶喂养的健康足月宝宝，奶量充足，不会缺钙；半岁后，保证奶量的基础上，均衡辅食，什么都吃，也不会缺钙。

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25.维生素D要一直补到老维生素D是唯一需要从出生补到老的营养元素，食物中VD含量很少，必须通过额外服用补剂来满足。健康足月的宝宝出生数日后（不超过2周），需要按照每天IU的单位来补充维生素D，一直要补到老哦～图片来源：网络

带娃真的好辛苦~

但是，我们也在陪伴孩子成长的过程中不断收获着从未曾有过的快乐和满足感，这或许就是为人父母最大的幸福所在吧。

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