湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。

得了湿疹的人都有这样的感受，湿疹反复，又瘙痒难耐，实在是难受。

对于湿疹，除了正规的治疗以外，在日常生活中需要注意以下这些。

日常护理

衣服

内衣尽量选择宽松、纯棉、柔软的衣物。

避免选择过紧和过于鲜艳的衣物，因为衣服里面含有几百种化学添加剂，对皮肤不好。

在不“着凉”的情况下，尽量少穿一点、少盖一点，因为过热也会加重湿疹的发作。

饮食

大多数湿疹与食物无关，不需要过度忌口，过敏原检测（特别是特异性IgE）结果也仅供参考，不能作为忌口的最终依据。

如果确实怀疑某种食物过敏，可以多尝试几次确定（引起过敏性休克等可能危及生命的除外）。

过度忌口不能预防和缓解湿疹的症状，反而引起营养不均衡。对于婴儿，牛奶限制应特别谨慎。另外，建议适当补充维生素，多喝水补充水分，避免辛辣食物，少喝酒。

居住

在冬季干燥季节可考虑在房间使用加湿器，使房间湿度保持在50％左右。

湿疹患者应规律的使用保湿剂，不只是洗澡后使用，需要时可每天多次使用，次数不限，一定要达到有效保湿，以皮肤不干燥为准。

湿疹患者洗澡时注意不要过度清洗，避免水温过高。

过度的洗澡，尤其是使用烫水洗澡或者使劲擦洗患处，虽然这样做会使瘙痒得到暂时的缓解，但是之后会因不良刺激造成皮肤屏障的破坏而使皮损加重，会越来越痒，加重湿疹的病情。

平时洗澡时每次不要超过十分钟，洗完后应立即使用保湿剂。

出行

避免各种外界刺激。湿疹患者最怕各种刺激，如过度搔抓、接触化学成分等。

洗洁精、肥皂等对皮肤也是一种化学刺激，会使皮肤病变加重。

湿疹药物治疗1.内用疗法：选用抗组胺药止痒，必要时两种配合或交替使用。泛发性湿疹可口服或注射糖皮质激素，但不宜长期使用。2.外用疗法：根据皮损情况选用适当剂型和药物。急性湿疹局部生理盐水、3%硼酸或1：～1：高锰酸钾溶液冲洗、湿敷，炉甘石洗剂收敛、保护。亚急性、慢性湿疹应用合适的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂，如他克莫司软膏、匹美莫司软膏。继发感染者加抗生素制剂。

湿疹护理

日常护理

1.冬季洗澡不要太勤，每周1到2次；2.洗澡水不要太热，一般保持在40摄氏度；3.少用碱性大的肥皂等清洁用品，少搓澡；4.保持房间的温度与湿度。

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